دراسة سعودية تربط بين نقص فيتامين "د" وأمراض القلب

كشفت دراسة سعودية حديثة عن وجود علاقة وثيقة بين نقص فيتامين "د" ومضاعفة خطر الإصابة بأمراض القلب وخاصة أمراض القلب التاجية.

ووفقاً لدراسة وتحليل بيانات 360 مريضَ قلب، استنتجت الدراسة أن 40% المرضى يعانون من نقص فيتامين "د" و 28 % لديهم قصور في الفيتامين ذاته. فيما سجل 31% فقط مستويات طبيعية من الفيتامين.

وربط الباحثون بين نقص فيتامين "د" وقصوره، بأمراض القلب، وارتفاع نسب السكر والشحوم في الدم، مؤكدين أن مرضى القلب أكثر عرضة مرتين للإصابة بنقص فيتامين "د" مقارنة بغيرهم من الأصحاء.

ويتسبب نقص فيتامين "د"، في الإصابة بالتعب العام وآلام العظام، وآلام أسفل الظهر المزمنة، والتقلبات المزاجية، وضعف وآلام العضلات وتقلصاتها المستمرة.

وفي الغالب ينتج الجسم فيتامين "د" من تلقاء نفسه عبر التعرض لأشعة الشمس، إلّا أن هناك بعض العوامل قد تعوق إنتاجه على رأسها السمنة خاصة مع تسبب الخلايا الدهنية في امتصاص الفيتامين وإعاقة مروره في مجرى الدم.

وتساعد المكملات الغذائية لتعويض نقص فيتامين "د" وتتراوح جرعة الشخص البالغ ما بين 8.5 - 10 ميكروجرامات يوميّاً، كما تُعدّ المأكولات البحرية والأسماك أحد العناصر الغنية بالفيتامين خاصة الجمبري وسمك السلمون والسردين والمحار.