You are here

×

لماذا نصح العلماء باستخدام الفيسبوك لمدة 20 دقيقة فقط في اليوم ؟

 لماذا نصح العلماء باستخدام الفيسبوك لمدة 20 دقيقة فقط في اليوم ؟

لماذا نصح العلماء باستخدام الفيسبوك لمدة 20 دقيقة فقط في اليوم ؟

 لماذا نصح العلماء باستخدام الفيسبوك لمدة 20 دقيقة فقط في اليوم ؟

أكدت دراسة حديثة لباحثي جامعة الرو الألمانية ، أن خفض استخدام «فيسبوك» لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة يومياً يؤثر إيجابياً على صحة وسعادة الإنسان.

كيف يمكنك تحميل فيديو فيسبوك بدون الاستعانة بأي برامج؟

فوائد تخفيض استخدام الفيسبوك

وأشارت نتائج الدراسة التي طبقت على أكثر من 300 شخص لمدة شهرين كاملين، أن إمضاء وقت أقل على «فيسبوك» يساعد على مضاعفة الشعور بالرفاهية وتقليل الشعور بالدنيوية والحسد من الأشخاص الأكثر سعادة ونجاحاً؛ بالإضافة إلى رفع المشاعر الإيجابية وزيادة الشعور بالرضا التفاؤل وانخفاض علامات الاكتئاب ؛ وفقاً لأطباء علم النفس في الجامعة الألمانية.

مواضيع ممكن أن تعجبك

التعليقات

أضف تعليق