عرق النسا.. مرض شائع يصيب الرجال والنساء

يصيب مرض عرق النسا الرجال والنساء على حد سواء؛ وخاصة بعد تجاوز سن الثلاثين، وهو ألم حاد ناتج عن التهاب العصب الوركي ويبدأ في أسفل الظهر وخلف الفخذ ليمتد إلى أسفل الركبة، وتزداد حدة الألم في أثناء الحركة. وترتفع معدلات الإصابة بهذا المرض بين الأشخاص الذين يعانون من السمنة.

أعراض الإصابة بعرق النسا

• وجود ألم حاد يبدأ من أسفل الظهر ويمتد إلى الأرداف ومن ثم إلى الجزء الخلفي من الفخذ والساق يسبقه شعور بالطقطقة في هذه المنطقة، ومن الممكن ألا يترافق بألم في الظهر وإنما في الفخذ والساق.
• ازدياد حدة الألم أثناء الحركة وخاصةً المشي والانحناء، كما يزداد أثناء السعال أو العطس، ويخف بشكل كبير أثناء الاستلقاء.
• الشعور بالوخز والخدر.
• يرافق الألم شعور بالحرقان.

أسباب الإصابة بعرق النسا

• اعتلال في الجذور العصبية.
• التهاب العصب بسبب الأنسحة المجاورة كالعظم أو العضل بسبب وجود ورم أو نزيف داخلي أو أي نوع من العدوى.
• ممارسة عادات الجلوس الخاطئة، أو حمل الأوزان الثقيلة.
• إصابة العمود الفقري في منطقة الفقرات القطنية.
• ضيق القناة الشوكية.
• الانزلاق الغضروفي.
• مرض البول السكري.
• السمنة.

طرق الوقاية من المرض

تعتبر طرق الوقاية من مرض عرق النسا بسيطة؛ حيث ينصح الأطباء بتجنب حمل الأوزان الثقيلة أو قيادة السيارات والجلوس لأوقات طويلة، كما يجب ممارسة الرياضة يومياً لتقوية عضلات الظهر، وتجنب التعرض لإصابات خطيرة في العمود الفقري.