You are here

×

احذرو المشروبات المثلجة في رمضان

الرجل: دبي

مع ارتفاع درجات الحرارة وساعات الصيام الطويلة، يصبح الكثيرون مقبلين على تناول المشروبات والعصائر المثلجة بكثرة ولكن أحذرو يجب أن تقدمو المشروبات وقت الإفطار باردة وليست مثلجة  حتى لا تصاب المعدة بتشنجات وتقلصات وتصابون بالألم وعدم الارتياح وسيترتب على ذلك عسر الهضم والألم لباقي اليوم. حاولو قدر الإمكان أن تكون العصائر مفيدة تحتوي على الحليب أوالتمر أوالفواكه  لتعويض الجسم ما فقده اثناء الصيام والحر من فيتامينات ومعادن ولا تعتمدو على السكر كمحلى للعصائر واستبدلوه قدر الامكان بالعسل لمزيد من الفائدة ولطاقة أكثر. N

التعليقات

أضف تعليق