You are here

×

6 طرق ناجحة لزيادة الثقة بالنفس

الرجل: دبي

عزيزي الرجل إليك أبرز النصائح التي من شأنها أن تساعدكِ في زيادة الثقة بنفسك: 

- إن العقل لا يعرف الفرق بين شيء يتصوره بشكل واضح وشيء حقيقي. لذا، عند قيامك بأمر لأول مرة، تخيل أنك قد قمت به فعلاً في الماضي.

- حافظ على الأمور في نصابها الصحيح، فهذا أمر يقلل بالفعل من الخوف.

- إبحث عن شخص يكون بالفعل موثوقاً به في هذا المجال، ثم قم بمحاكاته. وبالتحدث معه إذا كان لديك القدرة على الوصول إليه لتتمرن على الوقوف أمام الناس.

- قم باتخاذ إجراءات بشأن ما يمكنك التحكم فيه وتقليل الأخطار بشأن ما هو خارج نطاق سيطرتك.

- قم باستثمار طاقتك بحكمة.

- لكي تحصل على ما تريد، عليك أن تطلبه.

- أوقف الصوت الداخلي المزعج، وحاول دائماً أن تركّز على الأمور الإيجابية. N

التعليقات

أضف تعليق