أسباب النوم المتقطع

  • الرئيسية
  • أسباب النوم المتقطع

    • أسباب النوم المتقطع

    دراسة تكشف 5 أنماط نوم تتجاوز ثنائية السهر والاستيقاظ المبكر
    منوعات

    دراسة تكشف 5 أنماط نوم تتجاوز ثنائية السهر والاستيقاظ المبكر

    دراسة تكشف تأثير "نوم العطلات" في حماية الصحة النفسية للمراهقين والشباب
    صحة

    دراسة تكشف تأثير "نوم العطلات" في حماية الصحة النفسية للمراهقين والشباب


    الأكثر قراءة

    كيف تُوقف عقلك عن التفكير ليلاً لتحصل على نوم عميق؟
    أخبار

    كيف تُوقف عقلك عن التفكير ليلاً لتحصل على نوم عميق؟

    ما هي أفضل أوضاع النوم للحفاظ على صحة العمود الفقري؟
    صحة

    ما هي أفضل أوضاع النوم للحفاظ على صحة العمود الفقري؟

    هل التمارين الرياضية قبل النوم لها تأثير ضار؟
    أخبار

    هل التمارين الرياضية قبل النوم لها تأثير ضار؟

    لماذا ينام الأشخاص ساعات قليلة في الثلاثينيات حتى الخمسينيات؟
    أخبار

    لماذا ينام الأشخاص ساعات قليلة في الثلاثينيات حتى الخمسينيات؟

    هل الإنسان البدائي كان ينام طوال الشتاء؟ الحفريات تكشف السر
    أخبار

    هل الإنسان البدائي كان ينام طوال الشتاء؟ الحفريات تكشف السر

    دراسة: البالغون يحصلون على ساعات ثابتة من النوم بعد بلوغهم الـ 60
    أخبار

    دراسة: البالغون يحصلون على ساعات ثابتة من النوم بعد بلوغهم الـ 60

    النساء يحتجن إلى النوم أكثر من الرجال.. ما السبب؟
    أخبار

    النساء يحتجن إلى النوم أكثر من الرجال.. ما السبب؟

    لتحظى بنومٍ عميق.. متى وماذا تشرب ليلاً؟
    صحة

    لتحظى بنومٍ عميق.. متى وماذا تشرب ليلاً؟

    تمرين «4-7-8».. أحدث طريقة للنوم بعمق
    أخبار

    تمرين «4-7-8».. أحدث طريقة للنوم بعمق


    Arrajol Logo

    الأقسام

    روابط مفيدة

    إشترك فى النشرة البريدية ليصلك كل جديد

    جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام ©

    x
    اكتب الكلمات الرئيسية في البحث