أخبار اللياقة

  • الرئيسية
  • أخبار اللياقة

    • أخبار اللياقة

    حرّك جسمك بلا مجهود: روتين Mobility قبل التمرين للكتف والورك
    لياقة

    حرّك جسمك بلا مجهود: روتين Mobility قبل التمرين للكتف والورك

    العلم يحسم الجدل.. كيف تتفوق العادات اليومية على الجينات في بناء العضلات؟
    لياقة

    العلم يحسم الجدل.. كيف تتفوق العادات اليومية على الجينات في بناء العضلات؟


    الأكثر قراءة

    كيف تساعد الهرمونات على علاج الاكتئاب؟ دراسة تكشف
    لياقة

    كيف تساعد الهرمونات على علاج الاكتئاب؟ دراسة تكشف

    ظهرك عنوانك.. تمارين فعّالة للقامة المثالية
    لياقة

    ظهرك عنوانك.. تمارين فعّالة للقامة المثالية

    نتائج غير متوقعة في عالم التدريب.. ما علاقة سرعة التكرار بنمو العضلات؟
    لياقة

    نتائج غير متوقعة في عالم التدريب.. ما علاقة سرعة التكرار بنمو العضلات؟

    الذكاء الاصطناعي يدخل صالة "الجيم".. كيف سيحدث ذلك؟ (فيديو)
    تكنولوجيا

    الذكاء الاصطناعي يدخل صالة "الجيم".. كيف سيحدث ذلك؟ (فيديو)

    سر تمارين منتصف العمر في تقليل خطر الخرف
    لياقة

    سر تمارين منتصف العمر في تقليل خطر الخرف

    وداعًا لتوتر العضلات: تمارين مكتبية سريعة لراحة ظهرك ورقبتك
    لياقة

    وداعًا لتوتر العضلات: تمارين مكتبية سريعة لراحة ظهرك ورقبتك

    استمع لجسدك: علامات تحذيرية قبل أن تتطور إصابات الإفراط في الرياضة
    لياقة

    استمع لجسدك: علامات تحذيرية قبل أن تتطور إصابات الإفراط في الرياضة

    لماذا لا يتخلى إدريس إلبا عن تمارين القرفصاء؟.. تعرّف على سر لياقته
    مشاهير

    لماذا لا يتخلى إدريس إلبا عن تمارين القرفصاء؟.. تعرّف على سر لياقته

    دراسة أدهشت مدربي اللياقة.. هذا التمرين هو الأقوى للساقين
    لياقة

    دراسة أدهشت مدربي اللياقة.. هذا التمرين هو الأقوى للساقين


    Arrajol Logo

    الأقسام

    روابط مفيدة

    إشترك فى النشرة البريدية ليصلك كل جديد

    جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام ©

    x
    اكتب الكلمات الرئيسية في البحث