-
صحةحقائق صادمة.. صحح معلوماتك عن تناول البروتينات كمكملات غذائية
يُعد البروتين من أهمّ المواد التي يحتاجها جسم الإنسان؛ نظراً للفوائد العظيمة التي يُقدمها له، نظرا لاحتوائه على مجموعةٍ من الأحماض الأمينية ا
-
صحةلا تفرط في تناولها.. تعرف على خطورة المكملات الغذائية
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن المكملات الغذائية ربما تكون سببا في قصر عمر الإنسان إذا تمّ تناولها بإفراط. لكنها يمكن أن تساهم في حياة أطول بشرط أن تأ
-
صحةالبدائل الطبيعية لمكملات البكتيريا النافعة "البروبيوتيك"
تعتبر البروبيوتيك من أنواع البكتيريا النافعة الموجودة داخل الأمعاء بشكل طبيعي، والتي تسهم في حماية الأمعاء وتنشيطها مما ينعكس بشكل مذهل على بقية ال
-
لياقةما هو مكمل أسبارتيك أسيد DAA؟ وما هي فوائده وأضراره؟
مكملات بناء الأجسام هي مكملات غذائية يلجأ الكثير من الأشخاص ذوي العلاقة ببناء الأجسام والألعاب الرياضية إلى تناولها لتحل محل الوجبات، لتحسّن اكتساب
-
لياقةللاعبي كمال الأجسام.. هذا كل ما يجب معرفته عن الكرياتين
يشهد عالم المكملات الغذائية الرياضية الكثير من التطور المستمر دائماً من أجل منح لاعبي كمال الأجسام والرياضيين أضخم كتلة عضلية ممكن بأكثر الطرق أمان
-
صحةتدخين الفيتامينات..أحدث طريقة لتناول المكملات الغذائية
ألهمت السجئار الالكترونية واستنشاق بخار النيكوتين العلماء في ابتكار تقنية جديدة لتناول المكملات الغذائية. وتعتمد التقنية الجديدة بشكل أساسي ع
-
صحةتعرف على أسهل الطرق لعلاج فقدان الشهية
هناك العديد من الطرق البسيطة والسهلة التي يمكن من خلالها التصدي لمشكلة فقدان الرغبة في تناول الطعام، أو ما يعرف بفقدان الشهية والتي تتضح في التراجع
-
خطوات بسيطة ينصح بها الأطباء لتقليل خطر الإصابة بالسرطان
يعتبر مرض السرطان من أكثر الأمراض خطورةً على صحة الإنسان وذلك لكونه أحد الأمراض التي تسبب بالوفاة في أغلب الحالات، ولكونه من الأمراض الصعبة العلاج.
-
ما هي أهمية تناول مشروبات البروتين للعضلات؟
تحتاج المنازل إلى الحجارة لبنائها، ولكن العضلات تحتاج إلى البروتين، ويتناول العديد من الأشخاص الذين يمارسون الرياضة وخاصة الذين يمارسون رياضة رفع ا
-
مكملات الحديد تتلف الجسم في دقائق
الرجل: دبي حذرت دراسة لـ «إمبيريال كولدج لندن» من أن تناول ملايين الناس أقراص الحديد يلحق الضرر بأجسامهم خلال 10 دقائق فقط، وذكرت صحيفة «ديلي