الحبق وفوائده كنز اخضر

الحبق كنز أخضر اغررف منه ما شئت

الحبق basil  نبتة تعتبر بمثابة كنز أخضر يكاد يحضر في كل بيت اوروبي. في هذا التقرير، نعرفك بإيجاز الى فوئد الحبق الذي لا بد من ان يحضر في كل غرفة من غرف بيتك. وإذا اردت ان تضيفه الى الطعام، احرص على اضافته في النهاية لكي تتمكن من الاستفادة من كل مزاياه.

1. إضافة الى مذاقه الطيب في الاطباق، يعتبر الحبق الدواء الشافي من لدغات البعوض خصوصا اذا تم فرك البشرة ببضعة اوراق قبل النوم. كذلك ينصح بإبقاء نبتة حبق صغيرة في الغرفة حيثما تنام لان رائحة الحبق تعتبر مهدئة وطاردة البعوض.
2. إضافة إلي فاعليته في محاربة الإلتهابات الفيروسية، البكتيرية، الفطرية، يحمي الحبق الجهاز التنفسي من الكثير من الاخطار منها إلتهاب الشعب الهوائية سواء المزمن أو الحاد وذلك لأنه يحتوي علي المكونات الكامفين، الأجينول، السينول، وهي زيوت أساسية ضرورية .
3. يفيد الحبق في التخلص من البلغم وتسهيل عملية التنفس، لأن المغذيات النباتية والزيوت الأساسية وغيرها من المعادن تزيد من مقاومة الربو .
4. يحتوي الحبق علي فيتامين ج ومضادات الأكسدة الأخرى التي تحمي القلب من أثار الجذور الحرة بالإضافة إلي الأغينول الذي يخفض مستويات الكوليسترول في الدم .
5. يساعد في التخلص من الشعور بالاجهاد الناتج عن التأكسد . بذلك فهو مهدئ رائع للأعصاب، إنخفاض ضغط الدم وبالتالي يقلل من التوتر . واحد من هذه المكونات هو الكامفين، البوتاسيوم وهي عناصر تقلل من الإجهاد  .
6. الحبق معطر رائع للفم وتستمر رائحته طويلا. كما انه يقتل أكثر من 99 % من الجراثيم والبكتريا في الفم وهذا التأثير يمكن أن يستمر  لفترة طويلة. بالإضافة إلي ذلك، يعمل علي التخلص من تقرحات الفم والمساعدة في منع نمو سرطان الفم الناتج عن مضغ التبغ .