الليمون الحامض وصفتك الطبيعية لمحاربة الدهون
الليمون الحامض
الليمون الحامض وصفتك الطبيعية لمحاربة الدهون فقد ثبت علميا أن من أكثر الطرق المجدية لخسارة الوزن والتخلص من الدهون والسموم هي التركيز على عصئر الديتوكس الطبيعية. في هذا الاطار، ينصح بالتركيز على عصير الليمون الحامض من دون اضافة اي كمية من السكر، مما يسرع حرق الدهون ويرفع معدل الايض او الحرق.
ووفقا لاحدى الدراسات، أثبت الخبراء أن شرب المياه مع الليمون الحامض يساهم ليس فقط في خسارة الوزن بل في منح الجسم جرعة من الانتعاش كما يعزز المناعة، علما ان السعرات الحرارية في كوب منه لا تزيد عن 11 سعرة حرارية.
كذلك يحصل الجسم على جزء وفير من حاجاته اليومية الى الفيتامين "سي".
في ظل عدم إضافة أي محليات إليه مثل السكر أو العسل، ينصح باستخدام القشة لشربه بغية تخفيف نسبة الحموضة العالية فيه وتأثيرها السلبي على مينا الأسنان.
كلكينصح بشرب نحو3 اكواب يوميا من هذا العصير، شرط ان يترافق مع نظام غذائي متوازن وقليل العرات الحرارية لكي تنجحوا فعلا في طرد الدهون والكيلوغرامات الزائدة.
