دليلك لاختيار أجهزة تنقية الهواء الفاخرة لمكافحة الحساسية

عطسة تلو عطسة، ثُمّ أنف يسيل فجأة، ربّما بسبب تلك الرائحة التي تسلّلت إلى أنفك منذ قليل، أو ربّما ليس هناك سبب واضح، ولكنّ جُسيمات دقيقة تُحلِّق في الهواء من حولك قد أزعجت جهازك التنفسي، فكانت تلك استجابته.

هذا ما تُسبِّبه الحساسية، والتي تنتشر مُسبِّباتها في بيوتنا دون أن نشعر، مثل الغبار أو حبوب اللقاح أو حتى وبر الحيوانات الأليفة، وليس الحلّ فقط في تناول أدوية الحساسية، بل يبدأ العلاج بتنقية الهواء من حولك.

وهذا ما تُحقّقه أجهزة تنقية الهواء، ولكن ليس أي نوعٍ منها، بل أنواع مُعيّنة تعمل بتقنية ترشيح HEPA التي تحجز مُسبّبات الحساسية وتجعل الهواء صديقًا لك، فإلى أي مدى تنجح تلك الأجهزة في حلّ المشكلة، وكيف تختار ما يناسِبك؟ 

ما هي أجهزة تنقية الهواء الفاخرة وكيف تعمل؟

صُمِّمت أجهزة تنقية الهواء لتنقية هواء الغرفة أو منطقة مُعيّنة في المنزل، وحسب وكالة حماية البيئة الأمريكية، فإنّ الطريقة الأكثر فاعلية في تحسين جودة الهواء داخل المنازل هي الحد من مصادر المواد المُسبِّبة للحساسية وتهوية المنزل بهواءٍ خارجي نظيف، وهو ما تسهم فيه أجهزة تنقية الهواء، لكنّها لا تستطيع إزالة جميع الملوثات.

آلية عمل أجهزة تنقية الهواء الفاخرة

تُنقِّي أجهزة تنقية الهواء HEPA من خلال مادة شبكية دقيقة؛ إذ تتخلّص من المواد المُسبِّبة للحساسية، مثل حبوب اللقاح ووبر الحيوانات الأليفة والدخان المخفي في الهواء، ومع ذلك فإنّها تعجز عن إزالة المواد المُسبِّبة للحساسية التي استقرّت بالفعل على الأسطح أو الجدران أو الأرضيات.

وعلى الصعيد المجهري، فإنّ مُرشّحات HEPA تلتقط 99.97% من الجسيمات التي يبلغ حجمها 0.3 ميكرون (جُسيمات مجهرية قد تدلف إلى رئتيك) أو أكبر، بما في ذلك المواد المُسبِّبة للحساسية المذكورة، علاوة على الدُخان والتلوث.

ومن الناحية العددية، فهذا يعني أنّه لكلّ 10 آلاف جُسيم يبلغ حجمها 0.3 ميكرون أو أكبر، فإنّها ستُحتجَز كُلّها بوساطة الجهاز باستثناء ثلاثة جسيمات فقط قد تمرّ عبر الفلتر.

إلى أي مدى تنجح أجهزة تنقية الهواء في حمايتك من الحساسية؟

للحساسية صور مختلفة من بينها التهاب الأنف التحسسي أو الربو أو الإكزيما أو غير ذلك، فهل أجهزة تنقية الهواء فاعِلة في كلّ هذه الصور؟

التهاب الأنف التحسسي.. الوقاية تبدأ من الهواء

بيّنت دراسة عام 2020 في دورية "Yonsei Medical Journal" أُجريت على البالغين المُصابين بالتهاب الأنف التحسسي، أنّ استخدام أجهزة تنقية الهواء المُزوّدة بمرشحات هواء جُسيمية عالية الكفاءة (HEPA) في غرفة المعيشة وغرفة النوم لمدة 6 أسابيع أدّى إلى تقليل استخدام الأدوية، وكذلك انخفاض مستويات المواد المُسبّبة للحساسية في البيئة المُحِيطة.

كذلك أظهرت مراجعة لعديد من الدراسات عام 2024 في دورية "Indoor Air" أنّ أجهزة تنقية الهواء أسهمت في تخفيف أعراض التهاب الأنف التحسسي، ولكن كان تأثيرها محدود في استخدام الأدوية وجودة الحياة واختبارات التنفّس، ومع ذلك فهناك قيود على الدراسة تستدعي مزيدًا من البحث.

الربو التحسسي.. قد لا تكفي تنقية الهواء

توصّل تحليل تلوي عام 2020 لعشر دراسات في مجلة الأرشيف الدولي للحساسية والمناعة "International Archives of Allergy and Immunology" -أُجري على مصابين بالربو التحسسي- إلى تحسّن جودة الحياة وانخفاض التهاب مجرى الهواء، ولكن لم تحدث تغيّرات ثابتة في الأعراض اليومية أو وظائف الرئة أو استخدام الأدوية.

الإكزيما.. هل يعقِد الهواء هُدنة مع بشرتك؟

يعاني المُصابون بالإكزيما ما يُعرَف "بالمسيرة التأتبية"، وهي عندما تبدأ الإكزيما منفردة (عادةً في مرحلة الطفولة)، ثُمّ بسبب المُركّبات الوسيطة الالتهابية وجهاز المناعة، تتطوّر أمراض تحسسية أخرى، مثل حساسية الطعام والتهاب الأنف التحسسي والربو، حسب ما ذكره الدكتور "روبام برار" اختصاصي حساسية الأطفال والأستاذ المساعد في قسم طب الأطفال بُكلّية جروسمان للطب بجامعة نيويورك.

وتُعدّ أجهزة تنقية الهواء مفيدة هُنا لأنّها تقلّل من الجسيمات داخل المنزل، التي قد تفاقِم الحساسية أو تثِير نوبات، ورغم أنّ تلك الأجهزة لن تمنع النوبات تمامًا، فإنّها قد تُسهِم في تقليل حدة نوبات الإكزيما. 

أنواع أجهزة تنقية الهواء المُكافِحة للحساسية

يعتمد اختيار أفضل نوع من أجهزة تنقية الهواء للوقاية من الحساسية على:

• حجم الغرفة أو المساحة التي ترِيد تنقية هوائها.
• أنواع المواد المُسبّبة للحساسية التي ترغب في تقليلها.

ولكلّ نوع من أجهزة تنقية الهواء مزاياه الفريدة، وفيما يلي بعض التفاصيل التي تُعِينك على اختيار الأنسب لك:

1. مُرشّح HEPA (هواء الجسيمات عالي الكفاءة)

هو نوع خاصّ من المرشّحات القادِرة على التقاط 99.97% من الجسيمات الدقيقة الموجودة في الهواء، مثل حبوب اللقاح ووبر الحيوانات الأليفة كما سبق شرحه، وهو أفضل خيار لمن يعانون الحساسية.

ولكن احذر من المنتجات التي تحتوي على فلتر من نوع "HEPA-type" أو "HEPA-style"، فليس هناك ما يضمن أنّها ستعمل أيضًا مثل أجهزة تنقية الهواء التي تحتوي على مرشّح HEPA الحقيقي.

2. فلتر الكربون

نوع آخر من المرشحات التي تلتقط الروائح والغازات، وهي مُفِيدة أكثر لمن تُثار حساسيتهم بالروائح المنزلية الشائعة، مثل العطور أو منتجات التنظيف مثلًا.

3. مُعدّل توصيل الهواء النظيف المناسب (CADR)

يعتمد على رقم يخبِرك بكمية الهواء التي نُقِّيت عبر جهاز تنقية الهواء على مدى فترة زمنية مُحدّدة، ولكن إذا اخترت جهازًا يعتمد على هذه التقنية، فتأكّد من أنّه مناسِب لغرفتك أو المساحة التي تُخطّط لاستخدام الجهاز فيها.

4. مُستشعِر الهواء الداخلي

أيضًا تتوافر أجهزة تنقية هواء ذكية، توفّر لك معلومات فورية بشأن جودة الهواء داخل منزلك، وهي ميزة اختيارية قد تساعدك على مُراقبة المواد المُسبِّبة للحساسية في الهواء.

4 من أفضل أجهزة تنقية الهواء الفاخرة لمكافحة الحساسية

يُرشّح موقع "Health" بعض أجهزة تنقية الهواء التي يعدُّها الأفضل لعام 2026 في التخلّص من مُسبِّبات الحساسية، والتي تتضمّن:

1. جهاز Levoit Core 400S Smart Air Purifier

يُعدّ هذا الجهاز خيارًا مميزًا لمن يرغب في ترقية جهاز تنقية الهواء الخاصّ به، فهو مُصمّم لتنقية الهواء من مُسبِّبات الحساسية الشائعة، مثل الغبار وحبوب اللقاح ووبر الحيوانات الأليفة، ويجمع بين الترشيح المتقدّم والميزات الذكية العملية.

كما يتمتّع نظام الترشيح بثلاث مراحل، بما في ذلك مُرشّح مُسبَق للجسيمات الدقيقة الأكبر حجمًا، ومرشّح H13 مرشّح HEPA حقيقي يلتقط 99.97% من مُسبِّبات الحساسية المحمولة جوًا، بالإضافة إلى مرشّح الكربون المنشط لتحييد الروائح والمركّبات العضوية المتطايرة.

علاوة على ذلك الجهاز قادِر على تنقية الغرف التي تصل مساحتها إلى 403 قدمًا مربعًا، وهو مثالي للمساحات المتوسطة والكبيرة.

كما يتمتّع الجهاز بتقنية AirSight Plus، وهو مستشعِر غبار ليزر ذكي يكتشف الجزيئات المحمولة جوًا، ويوفّر تحديثات فورية لجودة الهواء، كما يضبط سُرعة المروحة تلقائيًا بناءً على مستوى الجُسيمات.

ويتيح تطبيق VeSync مراقبة جودة الهواء وجدولة أوقات التشغيل وتلقّي إشعارات استبدال الفلتر من هاتفك الذكي، كما يتوافق Levoit 400s مع Amazon Alexa وGoogle Assistant، ما يوفّر تحكمًا صوتيًا مريحًا لإدارة الحساسية اليومية بسهولة.

2. جهاز Clorox Large Room Air Purifier

أمّا جهاز تنقية الهواء من كلوروكس، فيتميّز بقُدرته على تحسين جودة الهواء بسُرعة وسهولة الاستخدام وتغطية الغُرف الكبيرة، وقد صُمِّم خصيصًا لمكافحة الجراثيم بمرشّح HEPA، بالإضافة إلى مرشحين إضافيين للجسيمات الأكبر حجمًا والروائح.

والجهاز ناجِح في تقليل روائح الغرفة بدرجة ملحوظة في غضون 30 دقيقة فقط، سواء على الإعدادت المنخفضة أو العالية، كما يتضمّن الجهاز أيضًا مؤشرًا لجودة الهواء يعرض نظافة الهواء على مدار الساعة.

أيضًا يحتوي الجهاز على أربع سُرعات للمروحة، وحتى أعلى سُرعة رغم علوّ صوتها، فإنّها لا تطغى على صوت المحادثات أو التلفاز.

3. جهاز GermGuardian Air Purifier

يُعدّ هذا الجهاز خيارًا مناسبًا لمُربِّي الحيوانات الأليفة؛ إذ يقلّل مُسبِّبات الحساسية الناجمة عنها بفاعلية تصل إلى 99.97% بفضل مرشّح HEPA، كما يلتقط مُسبّبات الحساسية الأخرى بالطبع.

ويمكِن أن يُلاحَظ بعد استخدامه باستمرار قلّة كمية شعر الحيوانات الأليفة الواجب كنسه في أثناء التنظيف اليومي، بالإضافة إلى انخفاض أعراض الحساسية، مثل العطس والحكّة والسعال العرَضي.

ورغم أنّه لم يُزِل روائح الطهي تمامًا، فهو قد نجح في تقليل كمية شعر الحيوانات الأليفة ووبرها في الهواء.

وإعدادات الجهاز واضحة ومباشرة؛ فقط واجهة بسيطة مُكوّنة من أربعة إعدادات مع الوضع التلقائي ومؤشر جودة الهواء، بالإضافة إلى وضع ليلي يُقلّل ضوضاء المروحة بنحو 10% للأُمسيات الهادئة.

وهو صغير الحجم بما يكفي لتغطية غرفة متوسطة الحجم، ولكن قوي بما يسع التعامل مع مُسبّبات الحساسية الآتية من الحيوانات الأليفة.

4. جهاز Dyson Air Purifier

أمّا لو كُنت تعاني حساسية للدخان والجزيئات الدقيقة الأخرى، فقد يكون جهاز Dyson Purifier Cool الخيار المناسب، فهو مُصمّم بترشيح متقدّم ووظيفة مزدوجة؛ إذ يزيل الدخان وشعر الحيوانات الأليفة من الهواء في الاختبارات، ما أفضى إلى تحسين جودة الهواء بدرجة ملحوظة في غضون 5 إلى 10 دقائق فقط.

ويتميّز جهاز دايسون بفلتر HEPA بزاوية 360 درجة مع الكربون المنشط الذي يلتقط 99% من الملوثات المحمولة جوًا، كما يتأرجّح حتى 350 درجة، ويوزّع الهواء البارد النقي في جميع أنحاء الغرفة، ويُعدّ مثاليًا للمساحات الكبيرة، التي يميل الدخان أو مُسبّبات الحساسية الأخرى إلى البقاء فيها.

أمّا التحكّم عن بُعد فمُراعى أيضًا في الجهاز؛ إذ يمكِن ذلك من خلال تطبيق دايسون للهاتف الذكي، الذي يتتبّع جودة الهواء والرطوبة ودرجة الحرارة.

كما يتمتّع الجهاز بوضعٍ ليلي يُعتم الشاشة ويخفض سرعة المروحة، ما يجعل مثاليًا للاستخدام الليلي، ويتضمّن الجهاز مؤشّر استبدال الفلتر الذي ينبهك عند الحاجة إلى فلتر جديد، الذي قد يحتاج إلى التغيير مرة سنويًا، ما يحافظ على كفاءة جهاز تنقية الهواء.

ما المواد التي ينبغي تجنّبها في أجهزة تنقية الهواء؟

ينبغي أن تعلم أنّ بعض أجهزة تنقية الهواء قد تفاقِم الحساسية ولا تخفّفها، مثل التي تحتوي على الأوزون أو المُؤيّنة، لذا يُفضّل تجنّب هذه الأنوع من أجهزة تنقية الهواء إن كان هدفك الحماية من الحساسية:

1. أجهزة تنقية الهواء المُولِّدة للأوزون

تنتِج هذه الأجهزة غازًا طبيعيًا يُسمّى "الأوزون"، القادِر على قتل البكتيريا والفيروسات، ولكنّه لا يستطيع إزالة الجُزيئات المُسبِّبة للحساسية من الهواء المحيط بك، مثل الغبار أو حبوب اللقاح.

كما أنّ الأوزون قد يُفاقِم الحساسية ويسبّب مشكلات صحية أخرى، وربّما يؤدِّي إلى إتلاف الرئتين أيضًا.

2. مُؤيّنات الهواء

تشحن هذه المنتجات الجزيئات الصغيرة كهربائيًا، ما يجعلها تسقط من الهواء، ومن المفترض أن يجعل هذا الهواء من حولك صحي، ولكن المؤيّنات لا تعمل جيدًا مع معظم المواد المُسبّبة للحساسية، كما أنّ عديدًا منها يُولِّد الأوزون أيضًا.

بنصائح بسيطة.. كيف تحوّل الهواء من عدو إلى صديق لأنفك الحسّاسة؟

إلى جانب اختيار أجهزة تنقية الهواء المناسبة، قد تحميك النصائح الآتية من أعراض الحساسية:

• استخدِم مكنسة كهربائية مُزوّدة بفلتر HEPA، ولكن يُفضّل استخدامها عندما لا يكون هناك أحد في المنزل لعدّة ساعات، لأنّ التنظيف بالمكنسة الكهربائية، يجعل الغبار يدور في المكان مؤقتًا، وقد يستغرق بضع ساعات إلى أن يستقر.
• لا تسمح بالتدخين داخل منزلك.
• حافظ على مستوى الرطوبة داخل بيتك أقل من 50%.
• اخلع حذاءك قبل دخول المنزل، وبدّل ملابسك في أسرع وقت ممكن.
• الاستحمام ليلًا للتخلص من حبوب اللقاح والمواد الأخرى المُسبّبة للحساسية، كما أنّ ذلك قد يمنع انتقال تلك المواد إلى فراشك.
• تنظيف الحيوانات الأليفة في الخارج، مع غسل فراش الحيوانات الأليفة بانتظام.
• حافِظ على نظافة الحمامات والمناطق المُبلّطة الأخرى لمنع نموّ العفن.
• أبقِ النوافذ مُغلَقة كي لا تقتحم مُسبّبات الحساسية بيتك.

ختامًا، الهواء مُتنفّسنا الطبيعي، ولكنّه أحيانًا يحمل إلينا مُسبّبات الحساسية التي لا نراها بالعين المُجرّدة، والتي تعبث بالجهاز التنفّسي عندما تصل إليه، وقد تساعد أجهزة تنقية الهواء على تقليل الأعراض المصاحبة للحساسية، خصوصًا التي تحتوي على مرشح HEPA الذي يلتقط 99.97% من الجسيمات الدقيقة، وتأكّد من أنّ الجهاز الذي تختاره لا يعمل بالأوزون أو تأيين الهواء.