لتحقيق أعلى نسبة نجاح.. كيف يستعد الرجل قبل الحقن المجهري؟

لا يتوقّف نجاح الحقن المجهري على عُمر المرأة وجودة البويضات فحسب، بل أيضًا على جودة الحيوانات المنوية لدى الرجل؛ إذ يحتاج الرجل كذلك إلى الاستعداد جيدًا قبل الحقن المجهري، سواء من خلال النظام الغذائي الصحي، أو بتجنّب بعض العادات الضارّة للحيوانات المنوية، كالتدخين، فكيف تستعد جيدًا للحقن المجهري؟

دور الرجل في نجاح الحقن المجهري

لا تتعلّق جودة الحيوانات المنوية بأعدادها فحسب، بل أيضًا بسلامة المادة الوراثية داخلها، وحركتها، وقدرتها على تخصيب البويضة التي ستنمو إلى جنينٍ.

وتدلّ الأبحاث على أنّ العوامل المتعلقة بالرجال فيما يخصُّ العُقم، تُسهِم في نحو 40 - 50% من حالات العُقم، حسب (NCBI)، وحتى لو لم تكُن المشكلة الأساسية عند الرجل، فإنّ تحسين جودة الحيوانات المنوية، يمكِن أن يُحسِّن نتائج الحقن المجهري أو التلقيح الصناعي.

فقد ارتبط تحسّن جودة الحيوانات المنوية بالعديد من العوامل، مثل النظام الغذائي الصحي وممارسة التمارين الرياضية، مما يجعل استعداد الرجل قبل الحقن المجهري بالطرق اللازمة، ضروري لإنجاح المهمة.

متى تحتاج إلى الحقن المجهري للإنجاب؟

يُعدّ الحقن المجهري مثاليًا للرجال الذين يُعانُون العُقم، خاصةً في حالة:

• عدم القدرة على القذف.
• القذف المرتجع.
• انسداد في الجهاز التناسلي.
• انخفاض عدد الحيوانات المنوية.
• ضعف جودة الحيوانات المنوية.
• فشل التلقيح الصناعي التقليدي.
• استخدام حيوانات منوية أو بويضات مجمدة مسبقًا لمحاولة الإنجاب.

نسب نجاح الحقن المجهري 

تتوقّف نسبة نجاح الحقن المجهري على جودة الحيوانات المنوية، وكذلك جودة البويضات، وخلوّ الزوجة من بعض المشكلات الصحية، مثل تكيس المبايض أو بطانة الرحم المهاجرة، وأيضًا عُمر المرأة في أثناء القيام بالحقن المجهري؛ إذ يبلغ متوسط معدل المواليد الأحياء لكل دورة تلقيح صناعي باستخدام الحقن المجهري نحو 30 - 35% للنساء تحت سن 35 عامًا، وفقًا لجمعية تقنيات الإنجاب المساعدة (SART).

اقرأ أيضًا: أطعمة تعزز خصوبة الرجل: أفضل الأغذية لتحسين جودة الحيوانات المنوية وزيادة فرص الإنجاب

كيف يتم الحقن المجهري؟

• يستخدم الطبيب ماصّة لتثبيت البويضة الناضجة في مكانها على طبق المختبر.
• يُثبِّت الطبيب حيوان منوي واحد ويلتقطه باستخدام إبرةٍ رفيعة.
• يُدخِل الطبيب الإبرة داخل البويضة للوصول إلى السيتوبلازم.
• يُحقَن الحيوان المنوي في السيتوبلازم.
• يسحب الطيب الإبرة من البويضة.

وفي اليوم الخامس أو السادس تتم عملية نقل الأجنة داخل الرحم؛ إذ تكون البويضة المخصبة قد انقسمت لتشكيل الكيسة الأُريمية، التي تُزرَع داخل الرحم لاستكمال الحمل والإنجاب، طالما تأكّد الطبيب من حجم وكتلة خلايا الكيسة الأُريمية.

كيف يستعد الرجل قبل الحقن المجهري؟

ينبغي للرجل أن يستعد جيدًا قبل الحقن المجهري، فالنجاح لا يتوقّف على الزوجة فحسب، بل للرجل دور لا يقل أهمية أيضًا، وفيما يلي بعض النصائح للاستعداد لضمان نجاح الحقن المجهري:

1. الامتناع عن النشاط الجنسي لفترةٍ قصيرة:

تُوصِي منظمة الصحة العالمية "WHO" بالامتناع عن ممارسة العلاقة الجنسية لمدة 2 - 7 أيام قبل جمع عينة الحيوانات المنوية لتحليلها، لأنّ ذلك يمكِن أن يزيد تركيز الحيوانات المنوية.

لكن لا يُنصَح بالامتناع لمدة تزيد على 4 أيام، وإلّا فقد يؤدي ذلك إلى انخفاض حجم وحركة الحيوانات المنوية، كما بيّنت مراجعة نشرت عام 2023 في دورية "Antioxidants"، أنَّ فترات الامتناع القصيرة جدًا "4 ساعات"، يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير إيجابي على نتائج التلقيح الصناعي.

2. السير على نظام غذائي صحي قبل الحقن المجهري:

تتأثّر خصوبة الرجل وجودة الحيوانات المنوية بالنظام الغذائي؛ إذ أظهرت دراسة نشرت عام 2022 في المجلة الدولية للعلوم الجزيئية، أنّ استبدال النظام الغذائي الغربي المكوّن من الوجبات السريعة واللحوم المصنعة والمشروبات الغازية والدهون المشبعة بنظام غذائي غني بالعناصر الغذائية المفيدة، مثل:

• الفواكه والخضراوات.
• الحبوب الكاملة.
• البروتين الخالي من الدهون.
• الدهون الصحية.

يمكن أن يُحدِث فرقًا كبيرًا في خصوبة الرجل؛ ويرجع ذلك إلى أنّ الأنظمة الغذائية المليئة بالسكر والدهون، يمكن أن تغيّر مستويات الهرمونات ووظيفة الحيوانات المنوية، بما يضرُّ الخصوبة.

من ناحيةٍ أخرى، فإنّ الأنظمة الغذائية التي تحتوي على الأسماك والمأكولات البحرية، ارتبطت بتحسين جودة الحيوانات المنوية، بالإضافة إلى أنّ الجوز كان مفيدًا في إطالة عُمر الحيوانات المنوية وحركتها وشكلها، حسب دراسة نشرت عام 2020 في دورية "Journal of Clinical Medicine".

3. الحفاظ على ترطيب الجسم:

قد يؤدي عدم شُرب كميات كافية من الماء إلى انخفاض حجم السائل المنوي، ورغم أنّ مستويات الترطيب تختلف من شخصٍ لآخر، ويمكن أن تتغيّر بناءً على النشاط البدني والطقس وكمية الكافيين التي تتناولها، فمن المُوصَى به أن يتناول الرجال 12 كوبًا من الماء يوميًا.

كما أنّ ذلك يساعد على تحسين فرصك في جمع عينات حيواناتٍ منوية عالية الجودة، بالإضافة إلى تجنّب أعراض الجفاف، مثل الصداع وجفاف الجلد.

اقرأ أيضًا: مكملات التورين.. هل تنقذ خصوبة الرجل؟ العلم يجيب

4. تجنُّب التعرُّض للحرارة العالية:

أثبتت دراسة نشرت عام 2021 في دورية "Journal of Medicine and Health Sciences"، أنّ جودة الحيوانات المنوية تنخفض عند تعرّضها للحرارة الداخلية والبيئية، ومِنْ ثمّ يُوصَى بتجنّب التعرض لفترات طويلة من الحرارة الشديدة، مثل حمامات الساونا وغرف البخار وأحواض الاستحمام الساخنة، عند الاستعداد لأخذ عينة من الحيوانات المنوية.

كما بيّنت دراسة أخرى نشرت عام 2022 في "المجلة الإيرانية للصحة العامة"، أنّ الحرارة قد تقلّل حيوية وحركة الحيوانات المنوية، بل مع كل ارتفاع في درجة الحرارة بدرجة واحدة مئوية، ينخفض تصنيع الحيوانات المنوية بنسبة 14%.

لذا حاول ألّا تتعرّض للطقس الحار، مع ارتداء ملابس فضفاضة جيدة التهوية، لتجنّب ارتفاع الحرارة في منطقة كيس الصفن.

5. ممارسة النشاط البدني:

يُنصح أيضًا بممارسة التمارين الرياضية بانتظام للمساعدة على تحسين جودة الحيوانات المنوية، ولا يعني ذلك بالضرورة الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لساعات يوميًا، بل دمج روتين منتظم من التمارين، مثل المشي السريع أو ركوب الدراجات أو السباحة.

فهذا يساعد على تعزيز مستويات هرمون التستوستيرون، وتحسين الدورة الدموية، وضمان وصول العناصر الغذائية الضرورية إلى الحيوانات المنوية لتحسين جودتها.

الفحوصات والتحاليل اللازمة قبل الحقن المجهري

تحليل السائل المنوي هو المطلوب قبل الحقن المجهري، للتحقّق من حجم الحيوانات المنوية وجودتها وحركتها. 

وقد يحتاج بعض الرجال إلى استخراج الحيوانات المنوية مجهريًا من الخصية، أو إجراء القذف الكهربائي، خاصةً في حالة انعدام الحيوانات المنوية أو انعدام القذف، أو من لم ينجحوا في إعادة توصيل القناة المنوية بعد عملية قطع القناة المنوية لمنع الحمل.

عادات يجب الإقلاع عنها لضمان نجاح الحقن المجهري

يجب على الرجل الإقلاع عن التدخين وشُرب الكحول لضمان نجاح الحقن المجهري، فقد ارتبط التدخين بانخفاض عدد الحيوانات المنوية وضعف جودتها وحركتها، بل قد يزيد احتمالية وجود حيوانات منوية مشوّهة، كما لا يختلف تأثير شُرب الكحول كثيرًا عن التدخين.

لذا فإنّ الإقلاع عن التدخين وتجنُّب شُرب الكحول ضروري للإنجاب ونجاح الحقن المجهري، وتحسين فرص الحصول على حيوانات منوية ذات جودة أعلى.

اقرأ أيضًا: هل هناك علاقة بين خصوبة الرجل وصحته النفسية؟

نصائح نفسية للرجل قبل الحقن المجهري

في خضم استعداد الرجل قبل الحقن المجهري، يُنصَح بأن يتجنّب التوتر قدر الإمكان، صحيحٌ أنّ محاولة الإنجاب تجلب مجموعة من الضغوط النفسية، لكن لا ينبغي لهذا أن يجعلك متوترًا؛ إذ أن التوتر قد يضرّ جودة الحيوانات المنوية، وقد توصلت دراسة نشرت عام 2020 في دورية "Reproductive Biology and Endocrinology"، إلى وجود ارتباطات سلبية بين التوتر وحركة الحيوانات المنوية وتركيزها.

لذا يمكنك تقليل التوتر من خلال التحدث مع الطبيب عن مخاوفك بوضوح، وأيضًا من خلال تقسيم مهام العمل لديك إن كانت لديك أعباء كبيرة، ولا بأس بقليلٍ من التنفّس العميق أو الذهاب في نزهة أو ممارسة أي هواية أو نشاط يدفع التوتر بعيدًا عنك.