احذر وضع "المرايا" في مواجهة السرير!
حذر خبراء ومتخصصون في مجالي النوم والتصميم الداخلي من مخاطر وضع المرايا في مواجهة الأسرة داخل غرف النوم، مشيرين إلى تأثيرات سلبية قد تؤدي إلى اضطرابات في النوم ليلاً.
قواعد "الفنج شوي" وتأثير المرايا
وبحسب صحيفة "ديلي ميل"، أكد خبراء أن قواعد الفنج شوي، وهي ممارسة صينية قديمة تهدف إلى تحقيق التوازن بين الإنسان والبيئة المحيطة به، تشير إلى أن وضع المرايا أمام السرير قد يؤدي إلى انعكاس الطاقة السلبية، مما يزيد من مشاعر القلق والتوتر ويصعّب الاستغراق في النوم.
وتعتمد الفنج شوي على ترتيب الأثاث والعناصر المنزلية بما يعزز تدفق الطاقة الإيجابية في المكان، حيث أوضح الخبراء أن المرايا قد تعكس وتكثف الطاقة سواء كانت إيجابية أو سلبية، ما يجعلها عنصرًا مثيرًا للجدل في تصميم غرف النوم.
تأثير المرايا على جودة النوم
فيكتوريا سيدينو، خبيرة النوم والديكور الداخلي من شركة Zinus، أوضحت أن اختيار الأدوات المنزلية يعتمد على التفضيلات الشخصية، إلا أن دمج مبادئ الفنج شوي في تصميم غرفة النوم يمكن أن يعزز الراحة والتناغم ويؤثر إيجابًا على جودة النوم والصحة العامة.
اقرأ أيضًا: دراسة تكشف العلاقة بين بيئة العمل ومشكلات الأرق واضطرابات النوم
وأضافت سيدينو أن وجود المرايا في غرفة النوم قد يكون له تأثيرات مزدوجة، إذ يوصي بعض الخبراء بتجنبها تمامًا، بينما يقترح آخرون وضعها بعيدًا عن السرير لتجنب انعكاس الطاقة السلبية.
نصائح لتجنب اضطرابات النوم بسبب المرايا
واقترح الخبراء بعض الإرشادات لتقليل التأثيرات السلبية للمرايا في غرفة النوم، ومنها تجنب وضع المرايا مباشرة في مواجهة السرير، واستبدال هذا الترتيب بوضعها على جدران أخرى أو تعليقها فوق الأدراج، بالإضافة لاختيار أماكن تعكس الضوء الطبيعي بدلاً من السرير، مما يساهم في تحسين الإضاءة وجعل الغرفة أكثر اتساعًا.
كما نصح الخبراء بوضع المرايا داخل خزانة الملابس لتجنب عرضها بشكل بارز، خاصة لمن يرغب في الاحتفاظ بمرآة كاملة الطول.
جون كاتس، مؤسس شركة Me and My Glass، قدم رؤية تصميمية حول تأثير المرايا على مساحة الغرفة، قائلاً: "انعكاس الفوضى أو السرير غير المرتب في المرآة يمكن أن يسبب شعورًا بالضيق ويجعل الغرفة تبدو أصغر حجمًا، لذا من الأفضل توجيه المرايا بحيث تعكس الضوء الطبيعي، ما يساعد على تحسين الإضاءة وإبراز المساحة".
تأثير المرايا على العلاقات
وعلى الجانب الآخر، أكدت خبيرة الفنج شوي جانين لوي أن المرايا الموضوعة بشكل خاطئ في غرف النوم قد تؤثر على العلاقات العاطفية بين الشريكين، مشيرة إلى أن انعكاس الطاقة السلبية قد يؤدي إلى زيادة التوتر والخلافات.
