خبراء يحسمون الجدل حول فوائد الاستحمام يوميًا!
كشف خبراء في الصحة أن الاستحمام اليومي ليس ضروريًا كما يعتقد البعض، وقد لا تكون له أي فوائد صحية لجسم الإنسان.
وقال عالم البيئة دوناتشاده مكارثي: "لماذا نغتسل؟ لأننا نخشى في الغالب أن يخبرنا شخصًا أن لدينا رائحة معينة"، وتابع "مكارثي" أنه يستحم مرة واحدة فقط في الشهر.
وأشارت شبكة "فوكس نيوز" الأمريكية، إلى أنه هناك ما يقرب من ثلثي الأمريكيين يستحمون كل يوم، وفقًا لجامعة هارفارد الصحية، وقد تكون بعض الأسباب الأكثر شيوعًا هي منع رائحة الجسم الكريهة، والانتعاش بعد التمرين، والحصول على المساعدة عند الاستيقاظ.
الآثار الصحية للاستحمام اليومي على الجسم
وأشار روبرت إتش شميرلينغ، دكتوراه في الطب، كبير محرري هيئة التدريس في دار نشر هارفارد الصحية، إلى أن الاستحمام بالماء الساخن بشكل متكرر يزيل الزيوت الصحية والبكتيريا الجيدة من الجلد، ونتيجة لذلك، يمكن أن يصبح الجلد جافًا أو مثيرًا للحكة أو متهيجًا.
اقرأ أيضاً..الاستحمام بالماء البارد وحرق الدهون..بين الحقيقة والخيال
وقال الخبراء إن الجلد يصبح أيضًا أكثر عُرضة للإصابة بالالتهابات وردود الفعل التحسسية، حيث تتمكن البكتيريا الضارة والمواد المسببة للحساسية من الدخول عبر المناطق الجافة والمتشققة.
وحذر "شميرلينغ" من أن الاستحمام اليومي قد يضعف جهاز المناعة، وقال: "تحتاج أجهزتنا المناعية إلى قدر معين من التحفيز عن طريق الكائنات الحية الدقيقة الطبيعية والأوساخ وغيرها من التعرضات البيئية من أجل إنشاء أجسام مضادة وقائية".
وتابع: "هذا هو أحد الأسباب التي تجعل بعض أطباء الأطفال وأطباء الجلد يوصون بعدم الاستحمام اليومي للأطفال، فالاستحمام أو الاستحمام المتكرر طوال العمر قد يقلل من قدرة الجهاز المناعي على القيام بعمله".
ويمكن أن تنشأ المخاطر أيضًا من التعرض للمواد الكيميائية الموجودة في الماء، بما في ذلك الأملاح والمعادن الثقيلة والكلور والفلورايد والمبيدات الحشرية، وفي الشامبو والبلسم والصابون.
واختتم "شميرلينغ" حديثه قائلاً: "الإفراط في تنظيف جسمك ربما لا يكون مشكلة صحية ملحة، ومع ذلك، فإن الاستحمام اليومي لا يحسن صحتك، ويمكن أن يسبب مشاكل جلدية أو مشاكل صحية أخرى، والأهم من ذلك، أنه يهدر الكثير من الماء".
شاهد أيضاً..
