دراسة: تناول هذه الكمية من اللوز يوميًا يحمي من التجاعيد

أكدت دراسة أمريكية حديثة أن تناول 3 حفنات من اللوز يوميًا يمكن أن يؤدي إلى تأخر ظهور التجاعيد لفترة من الزمن.

وأشارت الدراسة التي نُشرت في مجلة "MDPI Journals" السويسريّة، إلى أن السبب في ذلك يعود إلى غنى اللوز بفيتامين E الذي يحمي خلايا البشرة من الشيخوخة المبكرة، كما أن هذا الفيتامين يعمل في الوقت نفسه على تغذية البشرة بكل ما تحتاج إليه للحفاظ على نضارتها. 

تفاصيل الدراسة

وأوضحت الدراسة التي استمرت 24 أسبوعًا، أن من تناولوا ما يعادل 400 سعرة حراريّة من اللوز يوميًا تراجعت لديهم بشكل ملحوظ الخطوط والتجاعيد التي تظهر على الوجه.

اقرأ أيضًا: أمل جديد لإبطاء الشيخوخة من مخلوقات غامضة!

كما توصلت الدراسة إلى انخفاض متوسط عمق التجاعيد بحوالي 16% لدى من يستهلك اللوز يوميًا، بالإضافة إلى تراجع حدّة التصبغات بنسبة 20 %.

السرطان والشيخوخة المبكرة

ومؤخرًا توصل علماء إلى رابط بين ارتفاع معدلات الإصابة ببعض الأنواع من السرطان وبين الشيخوخة البيولوجية المتسارعة لدى الشباب الأصغر سنًا.

وأشار البحث الجديد إلى أن الشيخوخة المبكرة تشكل خطرًا رئيسًا في الإصابة بالعديد من أنواع السرطان، أي إنه كلما تقدمت في السن، زاد احتمال تشخيصك بمرض السرطان، وفقًا لما ذكره موقع "سي إن إن".

وقالت الدكتورة يين كاو، كبيرة مؤلفي البحث الجديد الذي قُدم في المؤتمر السنوي للجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان في سان دييغو: "نعلم جميعًا أن السرطان هو مرض الشيخوخة. ومع ذلك، فهو في الحقيقة يطال فئة الشباب".

شاهد أيضًا: