إهدار أموال أم ضرورة صحية؟ جدل حول 177 مليار دولار تُنفق على المكملات الغذائية
كشفت دراسات حديثة أن البشر ينفقون مبالغ طائلة على الفيتامينات والمكملات الغذائية حول العالم، تصل إلى أكثر من 177 مليار دولار سنويًا، وذلك بهدف تحسين الصحة.
حقائق وأرقام
أشارت الدراسات إلى أن حوالي 59 مليون أمريكي يتناولون أحد أشكال الفيتامينات والمكملات الغذائية.
ويُنفق الأمريكيون 510 دولارات سنويًا في المتوسط على هذه المواد.
اقرأ أيضاً..باحثون يعملون على تركيب مكملات غذائية تعطي جسدك نتائج ممارسة الرياضة
تحذير من هدر المال
حذر بعض خبراء التغذية من إنفاق كل تلك الأموال على المكملات الغذائية، وأكدوا أن تناول وجبة متوازنة يوفر كافة المواد الغذائية التي يحتاجها الشخص العادي للحفاظ على صحته.
أوضح الطبيب ماثيو سيلفيس، من مركز صحة الأسرة وطب المجتمع بولاية بنسلفانيا الأمريكية، أن "تناول وجبة متوازنة بشكل جيد تحتوي على الخضراوات والفواكه وغيرها من أشكال الغذاء، فإنك لست بحاجة لأي عقاقير تحتوي على فيتامينات أو مكملات غذائية".
حالات استثنائية
هناك بعض الفئات التي قد تحتاج بالفعل إلى فيتامينات أو مكملات غذائية.
وتشمل هذه الفئات الحوامل اللاتي يحتجن إلى حمض الفوليك، وكبار السن الذين يحتاجون إلى الكالسيوم وفيتامين "دي"، وبعض الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي.
شاهد أيضاً..
