دراسة: وضع الساق على الساق في أثناء الجلوس يزيد من مشكلات العظام
يقوم بعض الأفراد بالكثير من العادات التي قد تسبب لهم ضررًا دون أن يدركوا ذلك، ومن بين الأخطاء الشائعة التي تم الكشف عنها مؤخرًا وضعيات الجلوس.
وأشار خبراء إلى أن هناك بعض الوضعيات الخاطئة التي قد تؤدي إلى مشكلات صحية، لذا يجب الانتباه لها وعدم الاستمرار فيها.
صحة العظام
وكشفت دراسة حديثة وفقًا لما ذكرته صحيفة «ذا صن» البريطانية أن وضع الساق على الساق عند الجلوس له العديد من الأضرار، إذ يكون لها تأثير سلبي على العظام.
اقرأ أيضا: احذر.. الجلوس الخاطئ أمام الكمبيوتر يؤثر على الدماغ!
وأشارت الصحيفة إلى أن من بين الأضرار الناتجة من وضع الساق على الساق حدوث مشكلات في الدورة الدموية، ما يساهم في النهاية في الإصابة بأمراض الأوردة ومن بينها الدوالي.
مخاطر عديدة
من جانبه قال الدكتور «بريندون تالبوت» خبير العظام وفقًا للدراسة: «يجب تجنب وضع ساق على أخرى في أثناء الجلوس لأنه يمكن أن يضغط على منطقة تصريف رئيسة في الأطراف السفلية، وكل الدم من الأطراف السفلية يصب في الوريد الفخذي، الذي ينتقل إلى منطقة الفخذ».
اقرأ أيضا: أفضل التمارين المكتبية للوقاية من أضرار الجلوس فترات طويلة
وأضاف: «الجلوس الخاطئ بهذه الطريقة يؤدي إلى الضغط المتزايد على الأوردة ما يجعل الجلد جافًا ومتقشرًا»، وحذر الدكتور «بريندون تالبوت» من أنه إذا تُرك الجلد في هذه الحالة دون علاج، قد تحدث مضاعفات مثل النزيف، أو القصور الوريدي المزمن وتقرحات الجلد.
خصوبة الرجل
كما كشفت دراسة أجراها مركز تعلم التشريح السريري في جامعة «لانكستر» البريطانية مؤخرًا أن الجلوس بوضعية الساقين المتقاطعتين له آثار صحية سلبية على خصوبة الرجال.
وشرح البروفيسور «آدم تايلور»، مدير المركز، أن الجلوس بوضع الساقين المتقاطعتين، يؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية في الأطراف السفلية، مع تشابك القدمين.
