الجري والملاكمة.. رياضات تقوي العلاقة بين الزوجين
تساهم الرياضة في الحصول على جسم متناسق وصحي، كما تعزز الشعور بالحيوية والطاقة والتخلص من الطاقة السلبية طوال الوقت، وتدعم اللياقة البدنية.
بالإضافة إلى ذلك أشارت بعض الأبحاث إلى أن الأزواج الذين يمارسون الرياضة معًا تستمر علاقتهم فترة طويلة وتتسم بالاستقرار، لذا نشر موقع "playo" أنواع الرياضات التي تقوي العلاقة بين الزوجين.
أفضل الرياضات التي تقوي العلاقة بين الزوجين
1) الجولف:
يعدُ الجولف من الرياضات الممتعة خاصة للأزواج الأكبر سنًا، لأنها لا تحتاج إلى الكثير من الحركة، وتحسن العلاقة بين الأزواج لأنها تساعد على التركيز والانتباه.
وتشجع رياضة الجولف روح المنافسة والشعور بالاستمتاع والسعادة بين الزوجين.
2) الجري:
يمكن مشاركة الأزواج في رياضة الجري، لأنها تحتاج إلى مشاركة ومن ثم تساعد على تقوية العلاقة بينهم لتبادل الأحاديث والأنشطة المشتركة.
3) الملاكمة:
قد تستغرب أن رياضة الملاكمة تقوي العلاقة بين الزوجين، ولكنها كذلك لأنها تخفف من التوتر والطاقة السلبية، وتزيد من قوة العضلات والقدرة على التحمل، ومشاركة الأزواج بها تحسن من علاقتهم بشكل كبير.
4) التنس:
تساعد رياضة التنس على قضاء الأزواج وقتًا ممتعًا معًا، وهي من الرياضات المفضلة لدى الكثيرين، وتساعد هذه الرياضة على تقوية العضلات والتركيز والتدرب على الخفة، بل تزيد من التنافس فيما بينهم.
