دراسة تكشف: عمال المكاتب أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية بـ20%
أظهرت دراسة أن الجلوس لأكثر من ثماني ساعات في اليوم، يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية، والسكتة الدماغية، بالإضافة إلى المشكلات الأخرى مثل آلام الرقبة والعظام والمزاج السيئ.
وأُجريت الدراسة على 100 ألف بالغ على مدى أكثر من عقد، في 21 دولة، وفقًا لما نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
وأكدت الدراسة أن عمال المكاتب الذين يجلسون مدة تزيد على ثماني ساعات في اليوم أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 20% مقارنة بالذين يجلسون من أربع إلى ثماني ساعات.
كما أنهم أكثر عرضة للإصابة بفشل القلب بنسبة 49%، لذا أشارت الدراسة إلى أن تقليل وقت الجلوس وزيادة النشاط الرياضي يمكن أن يقلل من احتمالية الإصابة، وحثت على أخذ فترات راحة منتظمة، ودعت أصحاب العمل إلى توفير مكاتب الوقوف، وذلك من أجل زيادة النشاط البدني وتقليل خطر الإصابة.
