أنقص وزنكَ على طريقة وزير الخارجية الأمريكي السابق مايك بومبيو
تدوولت صور وزير الخارجية الأمريكي السابق مايك بومبيو بشكل واسع على منصات التواصل، كما تصدر عناوين الأخبار، وذلك بعدما فقد الكثير من وزنه.
كيف فقد مايك بومبيو وزنه؟
وكشف الوزير السابق، البالغ من العمر 58 عاماً، لصحيفة " The Post" الأمريكية أنه قرر في الـ 14 من يونيو الفائت إنقاص وزنه، بعدما صعد إلى الميزان ووجد وزنه يقترب من 136 كيلوجرامًا ، كاشفاً أنه استيقظ في صباح اليوم التالي، وقال لزوجته إنه سيتبع حمية غذائية بداية من اليوم.
وأضاف أنه بدأ بممارسة الرياضة، وتناول الطعام بشكل صحيح إلى أن بدأ وزنه بالتراجع، كما استغل صالة ألعاب رياضية موجودة في قبو منزله، حيث اعتاد النزول إليها 6 مرات أسبوعياً، والبقاء فيها مدة تربو على النصف ساعة.
المزيد: أفضل 7 عادات فطور صحية لإنقاص الوزن
وأوضح أن إنقاص وزنه كان صراعًا على مدى الحياة بالنسبة له، مؤكدًا أنه فعل ذلك من دون الاستعانة بمدرب شخصي أو أي إخصائي تغذية، قائلاً: "لقد كنت أنا فقط ".
وشغل "بومبيو" منصب مدير وكالة المخابرات المركزية من 2017 إلى 2018، وعمل وزيرًا لخارجية الولايات المتحدة من 2018 إلى 2021 .
