دراسة حديثة: السعوديون آخر شعب في العالم يذهب للنوم

كثيراً ما نميل إلى السهر لأوقات متأخرة من الليل، لتجديد النشاط بالخروج مع الأصدقاء والعائلة أو تصفح مواقع التواصل الاجتماعي لتعويض إرهاق اليوم بعد ساعات طويلة من العمل الشاق.
 
وكشفت إحصائية دولية حديثة لتطبيق "سليب ساليك" المتخصص في قياس وجودة النوم في العالم، أن الشعب السعودي من أكثر شعوب العالم تفضيلاً للسهر والنوم المتأخر.

 
ووفقاً للإحصائية التي اعتمدت على عادة النوم عند الشعوب، كان السعوديون آخر شعوب العالم ذهاباً للنوم على مدار الأسبوع، حيث يتوجهون للنوم عند الساعة 1:22 بعد منتصف الليل مما يجعلهم في المرتبة الأولي عالمياً؛ فيما حل الشعب التركي في المرتبة الثانية عند الساعة 1:21 وفي المرتبة الثالثة المصريون عند الساعة 1:13.
 
فيما تصدر الشعب الجنوب أفريقي أول شعب في العالم يذهب للنوم مبكرًا وذلك عند الساعة 11:6 ثم جواتيمالا عند الساعة 11:13 وفي المرتبة الثالثة عالميًا الشعب الكوستاريكي حيث يذهب للنوم عند الساعة 11:16 
 
ويحتاج جسم الإنسان البالغ للحصول على معدل نوم يتراوح بين 7 إلى 10 ساعات في اليوم، كما يختلف الأمر من شخص إلى آخر.