كيف تتفادى إجراء محادثات مع شخصيات نرجسية؟
جودة أي محادثة تتوقف على عاملين رئيسين وهما المشاركة وإظهار الاهتمام، وهي أمور لا يهتم بها الأشخاص النرجسيون على الإطلاق، فهم متعطشون دائمًا لجذب انتباه الآخرين، ولا يطيقون صبرًا حتى ينهي الشخص الآخر حديثه حتى يتمكنوا من التحدث عن أنفسهم وحياتهم.
خلال أي محادثة يقوم الأشخاص بمبادرات مختلفة وغالبًا ما تكون بهدف جذب الانتباه، يركز النرجسيون دائمًا على جذب الانتباه لأنهم يرغبون في إرضاء احتياجاتهم الخاصة، وقد يفعلون أي شيء للحصول على هذا الاهتمام خلال أي محادثة.
يشعر النرجسيون بأنهم حققوا إنجازًا كبيرًا عندما يتمكنون من تحويل دفة الحديث والإمساك بزمام المناقشات، والتحدث عن أنفسهم وإخبار الآخرين عن مدى عظمتهم وتفوقهم وقدرتهم على فعل أمور لا يستطيع سواهم فعلها.
كيف إذًا تتفادى إجراء محادثات مع شخصيات نرجسية؟ وماذا إذا كنت مُضطرًا إلى التحدث معه لأنه مديرك أو شخص تحتاج إليه من أجل إنجاز شيء ما. يوجد مجموعة من الاستراتيجيات التي تساعدك على التعامل مع النرجسي وكبح جماحه عندما يخرج عن السيطرة والتي نستعرضها فيما يلي.
مواجهة استجابة التحول
تأتي الاستجابة التي يقدمها الشخص لما يقوله آخرون على شكلين، الأول هو استجابة التحول والثاني الاستجابة الداعمة. تظهر استجابة الدعم مدى اهتمام الشخص بالمتحدث والموضوع الذي يطرحه. أما استجابة التحول فهي تمهد الطريق للشخص الآخر لتغيير الموضوع وتحويل الانتباه من أجل التحدث عن نفسه.
يلجأ معظم النرجسيين إلى استجابة التحول، ولكنهم في الوقت نفسه يحرصون على عدم الظهور كأشخاص قليلي الذوق أو عديمي الاحترام، لذلك يلجؤون إلى استجابة التحول بمكر وذكاء حتى يستطيعوا نقل الموضوع ليدور حولهم.
بإمكان أي شخص التحدث عن نفسه ومشاركة اهتماماته مع الآخرين، ولكن من الجيد أن يعطي فرصة للآخرين كي يتحدثوا ويعبروا عن آرائهم. وتقول قواعد الإتيكيت إنه من الأفضل السماح للآخرين بالتحدث والاستماع إليهم، ومن ثم نبدأ نحن في التحدث.
اعرف متى تغادر.. كيف تحول المناقشات الساخنة في الاجتماعات العائلية إلى محادثات رائعة؟
السيطرة على دفة الحديث
قد يحاول النرجسي السيطرة على الحديث بطريقة أخرى، عوضًا عن إقحام أنفسهم في المواضيع أو محاولة فتح مواضيع جديدة، فإنهم ببساطة قد يتوقفون عن التحدث لحين انتهاء الأشخاص من الكلام، ومن ثم يبدؤون في التحدث عن أشياء تخصهم.
لفهم كيفية التعامل مع ذلك، سيكون علينا إلقاء نظرة على ثلاثة أمور قد تساعدنا في تعزيز قدرتنا على إجراء محادثات مع نرجسيين، وهي أولاً استخدام بعض العبارات التي تؤكد أنك منبته ومُنصت لما يُقال مثل "نعم.. أه، حسنًا، بالتأكيد". وثانيًا اللجوء إلى التأكيدات الداعمة مثل إظهار والشكر والتقدير واستخدام عبارات مثل "هذا رائع"، "معك حق". ثالثًا طرح الأسئلة الداعمة والتي تؤكد أن تنتبه للحديث، وبأنك لا تستمع وحسب ولكنك تريد سماع المزيد مثل "لماذا حدث ذلك؟"، "وماذا فعلت عندما تعرضت لهذا الموقف؟" أو "ماذا ستفعل الآن؟".
يمكن للنرجسي القضاء على قصة شخص ما من خلال التوقف عن الحديث، أو عدم طرح أسئلة ذات قيمة لإثراء الحوار، وفي المقابل سيصاب بالجنون عندما يشعر أن الطرف الآخر لا يهتم بما يقول، وفي تلك الحالة سيبحث عن أشخاص آخرين لجذب انتباههم إليه وإقناعهم بأهمية ما يقول.
وأخيرًا، ألجأ إلى استراتيجية "لنتوقف عن التحدث عني، ولنتحدث عنك"، غالبًا ما يلجأ الناس إلى هذه العبارة عندما ينتهون من الحديث، وهي أحد أشكال الإتيكيت، وإظهار الاهتمام بالطرف الآخر، وإظهار رغبتك في التعرف عليه. وليس من الضروري أن تستمر المحادثة لفترة طويلة، كل ما تحتاج إليه لتحقيق هدفك هو بضع دقائق.
خلاصة القول، تجنب هذه الأمور أثناء إجراء محادثة مع شخص نرجسي سيمهد لك الطريقة لإجراء محادثة جذابة وهادئة. بمجرد أن يطرح شخص ما موضوعًا للنقاش فإن كل ما عليك فعله هو استخلاص المفيد منه من خلال تشجيعه والتأكيد على دعمك له، ونقل روايته بصورة صحيحة من خلال طرح أسئلة داعمة. وبمجرد انحراف الموضوع عن مساره، يمكنك وقتها طرح فكرتك والتحدث عما يدور ببالك.
