فيتامين (هـ) يكبح تدهور وظائف الدماغ
20 فبراير 2014
الرجل-دبي:
وجدت دراسة طبية حديثة أن جرعة يومية من فيتامين (هـ) يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون تدهور وظائف الدماغ العقلية "الخرف" بنسبة 19 في المائة.
وتوصلت دراسة نشرتها مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، إلى أن جرعة يومية من فيتامين (هـ) تكافح داء الخرف وتحاصر انتشاره في الدماغ. وأشارت الدراسة التي بثتها شبكة "بي بي سي"، إلى أن الأشخاص الذين يعانون أعراضاً خفيفة، أو معتدلة، من مرض الخرف، تتراجع حالتهم بصورة أبطأ إذا تناولوا جرعات من فيتامين (هـ) مقارنة بالأشخاص الذين يحصلون على حبوب وهمية.
ويوجد فيتامين (هـ) في المكسرات والزيوت النباتية، والحبوب الكاملة، والزيتون، والفاصوليا، والخضار الورقية .
