سبعة ثمار يحذر من تناولها على معدة فارغة

الرجل-دبي:

1. الطماطم: تحتوي الطماطم على الكثير من البكتين ونوع من الفينولات التي تحدث تفاعل كيميائي مع حامض المعدة تؤدي إلى تكوين كتل  كثيفة في المعدة تسبب عسر الهضم والشعور بالإمتلاء والإنتفاخ والآلام
 

2. البرسيمون (الكاك, فاكهة الطماطم) وهي أيضا تحتوي على الفينولات والبكتين وحمض التانين والتانيك وغيرها من المواد التي تسبب تأثيرات قوية متشابهة على حمض المعدة والجهاز الهضمي ممكن ان تتحد معه وتكون كتل صغيرة تفرز مع البراز مسببة مشاكل هضمية مؤلمة

3. الموز يحتوي على كميات كبيرة من المغنيسيوم وتناول عدد كبير من حبات الموز على معدة فارغة يسبب زيادة مفاجئة للمغنيسيوم في الدم مما يؤدي إلى إختلال نسبة اللكالسيوم والمغنيسيوم وبالتالي لا يقومان بوظائفهما الصحيحة في حماية القلب والأوعية الدموية

4. البرتقال: يحتوي البرتقال على كمية كبيرة من السكريات والأحماض العضوية والتي تسبب تحفيز الغشاء المخاطي المعدي إذا تم تناولها على معدة فارغة

  
5. قصب السكر, يحتوي على الكثير من السكر مما يؤدي إلى إرتفاع مفاجئ للسكر في الدم يؤدي في بعض الأحيان إلى غيبوبة 
 

6. الليتشي (موطنها الأصلي هو الصين) أو الليتشيا الطازجة وهي مثل قصب السكر في إحتواءها على كميات كبيرة من السكر

7. الزعرور: يزيد من الجوع ويسبب الإنتفاخات الغازية على معدة فارغة

"صحة وتغذية"