-
منوعاتالليموناضة السوداء.. نظام غذائي صحي للتخلص من الكرش
يسعى الكثير منا لخسارة الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة التي تسبب له العديد من السموم داخل الجسم، ويصبح جسده عرضة للأمراض المزمنة، ولهذا يحتاج الج
-
صحةإزالة الكرش بالأعشاب.. طريقة فعالة للتخلص من الدهون
مشاكل ترهل المعدة أو ما يسمى بالكرش مشكلة يعاني منها الكثير حول العالم، مما يسبب لهم الإحراج الكبير ويزيد لديهم الإحساس بعدم الثقة بالنفس، ويسعى هؤ
-
لياقةكيف يمكن استخدام الكرياتين للتخسيس وحرق الدهون
السمنة مرض يؤرق الكثيرين حول العالم، حيث تتراكم الدهون في الجسم بشكل زائد عن الحاجة، مما يؤدي إلى التعرض للعديد من المخاطر الصحية، كخطر الإصابة بال
-
لياقةأفضل تمارين لحرق الدهون الزائدة للرجال
تمثل دهون البطن مشكلة كبيرة يعاني منها أغلب الرجال مما يدفعهم إلى البحث عن حلول لحرق دهون البطن حتى أصبحت عضلات البطن البارزة من الأمور الجمال
-
صحةخدعوك فقالوا النشاء يؤدي إلى زيادة الوزن !
عكس ما كنا نعتقد بأن تناول النشاء الموجود في البطاطا والخبز والمعكرونة وفي عدد من الفواكه هو من الكربوهيدرات يؤدي إلى زيادة الوزن كشفت دراسة أن الم
-
صحةبكتيريا الأمعاء تساعدك في إنقاذ الوزن بفاعلية !
يحتوي جسم الإنسان على نوعين من البكتريا النوع الضار الذي نعرفه جميعاً والذي يعمل على إنتاج السموم والأخر النوع النافع و الذي يو
-
صحةلحرق الدهون وصحة أفضل.. هكذا تسرع عمليات الأيض في جسمك
الأيض أو الإستقلاب هو عملية البناء والهدم في الجسم فهو مصطلح يستخدم لوصف جميع العمليات الكيميائية التي تحدث داخل أجسامنا والتي تحافظ على«حسن سير» ا
-
صحةأسرع مشروب لحرق الدهون وترطيب الجسم في الطقس الحار
في الطقس الحار أنت تحتاجين إلى مشروب يساعد على ترطيب الجسم ويحميك من الإصابة بالجفاف بسبب العرق المتزايد الذي يفقده ا
-
اللبن الزبادي.. طريقكم نحو قوام رشيق!
اللبن الزبادي، الذي ينسى كثيرون تناوله بانتظام، يشكل ضرورة للجسم وذلك لأسباب عدة، فهو لا يحتوي فقط على فوائد غذائية بل يساعدكم في خسارة الوزن والتخ
-
أفضل التمارين لحرق الدهون بشكل أسرع (فيديو)
تتنوع التمارين الرياضية التي تساهم في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، إلا فاعلية التمارين الرياضية الحارقة للدهون تختلف من تمرين لآخر، ولذلك تج
- Page 1
- ››