-
لياقةأفضل تمارين لحرق الدهون الزائدة للرجال
تمثل دهون البطن مشكلة كبيرة يعاني منها أغلب الرجال مما يدفعهم إلى البحث عن حلول لحرق دهون البطن حتى أصبحت عضلات البطن البارزة من الأمور الجمال
-
صحةخدعوك فقالوا النشاء يؤدي إلى زيادة الوزن !
عكس ما كنا نعتقد بأن تناول النشاء الموجود في البطاطا والخبز والمعكرونة وفي عدد من الفواكه هو من الكربوهيدرات يؤدي إلى زيادة الوزن كشفت دراسة أن الم
-
صحةبكتيريا الأمعاء تساعدك في إنقاذ الوزن بفاعلية !
يحتوي جسم الإنسان على نوعين من البكتريا النوع الضار الذي نعرفه جميعاً والذي يعمل على إنتاج السموم والأخر النوع النافع و الذي يو
-
صحةلحرق الدهون وصحة أفضل.. هكذا تسرع عمليات الأيض في جسمك
الأيض أو الإستقلاب هو عملية البناء والهدم في الجسم فهو مصطلح يستخدم لوصف جميع العمليات الكيميائية التي تحدث داخل أجسامنا والتي تحافظ على«حسن سير» ا
-
صحةأسرع مشروب لحرق الدهون وترطيب الجسم في الطقس الحار
في الطقس الحار أنت تحتاجين إلى مشروب يساعد على ترطيب الجسم ويحميك من الإصابة بالجفاف بسبب العرق المتزايد الذي يفقده ا
-
اللبن الزبادي.. طريقكم نحو قوام رشيق!
اللبن الزبادي، الذي ينسى كثيرون تناوله بانتظام، يشكل ضرورة للجسم وذلك لأسباب عدة، فهو لا يحتوي فقط على فوائد غذائية بل يساعدكم في خسارة الوزن والتخ
-
أفضل التمارين لحرق الدهون بشكل أسرع (فيديو)
تتنوع التمارين الرياضية التي تساهم في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، إلا فاعلية التمارين الرياضية الحارقة للدهون تختلف من تمرين لآخر، ولذلك تج
-
احرق الدهون وقوي عضلات جسدك في نقس الوقت بتلك التمارين ! (فيديو)
بطبيعة الحال تعمل كل التمارين الرياضية على بناء وتقوية العضلات بالإضافة إلى إنقاص الوزن وحرق الدهون ولكن تختلف التمارين عن بعضها البعض في درجة التأ
-
من دون حمية حيل وتكتيكات تحرق دهونكم
حرق الدهون حرق الدهون، تكثر المغريات متى قرر المرء تخسيس وزنه عبر اتباع حمية تنحيف. إزاء هذا الواقع، وبعيدا من الحميات التقليدية وغير التقليدية، نع
-
إمرح مع اطفالك واحرق الدهون في الوقت نفسه
حرق الدهون حرق الدهون، لطالما شكل الوقت الضيق، المبرّر الاساسي للتهرب من التمارين الرياضية. لكن دعنا نخبرك، عزيزي الرجل، المفاجأة السارة. إذ بينت ا
- Page 1
- ››