-
لياقةمشروبات لحرق الدهون البطن.. تقضي على الكرش نهائيا
يعد تراكم الدهون في منطقة البطن، أمرا مرهقا للكثير من البشر حول العالم، حيث إن حرق دهون البطن من أكثر مناطق حرق الدهون صعوبة، ودائما ما تبدأ مشكلة
-
صحةكيفية إنزال نسبة الدهون في الجسم.. طرق سهلة بعيدا عن التعقيدات
مرض السمنة والدهون الزائدة والمتراكمة في الجسم تؤرق الكثيرين حول العالم، ويموت أعداد كبيرة من البشر سنويا بسبب السمنة أو الأمراض الناتجة عن إصابة ه
-
اختيارات الرجلطريقة عمل البردقوش.. له فوائد صحية مذهلة
هل تعلم ما هو نبات البردقوش ؟ وماهي أهميته في الريجيم وتخفيف الوزن؟ وكيف يستعمل؟ البردقوش هو نبات ينتمي إلى فصيلة النعناع، يسمى في بعض ا
-
لياقةأفضل التمارين لحرق الدهون بسرعة
تعاني نسبة ليست بقليلة في العالم من أمراض السمنة وزيادة الوزن؛ لأسباب عدة منها التقدم في العمر، أو الإجهاد، أو تناول بعض الأدوية المسببة
-
منوعاتالليموناضة السوداء.. نظام غذائي صحي للتخلص من الكرش
يسعى الكثير منا لخسارة الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة التي تسبب له العديد من السموم داخل الجسم، ويصبح جسده عرضة للأمراض المزمنة، ولهذا يحتاج الج
-
صحةإزالة الكرش بالأعشاب.. طريقة فعالة للتخلص من الدهون
مشاكل ترهل المعدة أو ما يسمى بالكرش مشكلة يعاني منها الكثير حول العالم، مما يسبب لهم الإحراج الكبير ويزيد لديهم الإحساس بعدم الثقة بالنفس، ويسعى هؤ
-
لياقةكيف يمكن استخدام الكرياتين للتخسيس وحرق الدهون
السمنة مرض يؤرق الكثيرين حول العالم، حيث تتراكم الدهون في الجسم بشكل زائد عن الحاجة، مما يؤدي إلى التعرض للعديد من المخاطر الصحية، كخطر الإصابة بال
-
صحةعادات بسيطة تساعدك على حرق الدهون في منطقة البطن!
أظهرت الدراسات أن التمارين الرياضية غير كافية لوحدها في إحراق الدهون، وإنما يجب اتباع نظام غذائي ونمط حياة يساعد على زيادة فقدان الدهون. ويجب الترك
-
لياقةأفضل تمارين لحرق الدهون الزائدة للرجال
تمثل دهون البطن مشكلة كبيرة يعاني منها أغلب الرجال مما يدفعهم إلى البحث عن حلول لحرق دهون البطن حتى أصبحت عضلات البطن البارزة من الأمور الجمال
-
صحةخدعوك فقالوا النشاء يؤدي إلى زيادة الوزن !
عكس ما كنا نعتقد بأن تناول النشاء الموجود في البطاطا والخبز والمعكرونة وفي عدد من الفواكه هو من الكربوهيدرات يؤدي إلى زيادة الوزن كشفت دراسة أن الم
- الصفحة 1
- ››