أخبار اللياقة

  • الرئيسية
  • أخبار اللياقة

    • أخبار اللياقة

    هيو لوري يكشف سر لياقته البدنية: كيف يحافظ على صحته في سن الـ66؟ (فيديو)
    لياقة

    هيو لوري يكشف سر لياقته البدنية: كيف يحافظ على صحته في سن الـ66؟ (فيديو)

    57 عامًا من القوة والرشاقة.. كيف يحافظ جاكمان على جسده؟
    لياقة

    57 عامًا من القوة والرشاقة.. كيف يحافظ جاكمان على جسده؟


    الأكثر قراءة

    حمية سيكو: اخسر وزنك دون حرمان نفسك مما تحب!
    لياقة

    حمية سيكو: اخسر وزنك دون حرمان نفسك مما تحب!

    رجيم اللحوم: كيف تبني عضلات أقوى في عيد الأضحى؟
    لياقة

    رجيم اللحوم: كيف تبني عضلات أقوى في عيد الأضحى؟

    رجيم النمط الأيضي: هل يمكن لخريطة التمثيل الغذائي أن تقودك لخسارة الوزن؟
    لياقة

    رجيم النمط الأيضي: هل يمكن لخريطة التمثيل الغذائي أن تقودك لخسارة الوزن؟

    تمارين تمنحك جسمًا مشدودًا قبل العيد.. دون الحاجة للصالات الرياضية
    لياقة

    تمارين تمنحك جسمًا مشدودًا قبل العيد.. دون الحاجة للصالات الرياضية

    دراسة: خمس حركات فقط تعادل تمرين HIIT من حيث التأثير
    لياقة

    دراسة: خمس حركات فقط تعادل تمرين HIIT من حيث التأثير

    أطعمة تسرّع تعافيك وتعيد طاقتك بعد التمرين.. تعرّف عليها الآن
    لياقة

    أطعمة تسرّع تعافيك وتعيد طاقتك بعد التمرين.. تعرّف عليها الآن

    بطولة رياضية مثيرة للجدل: تتيح استخدام المنشطات لتحطيم الأرقام القياسية!
    لياقة

    بطولة رياضية مثيرة للجدل: تتيح استخدام المنشطات لتحطيم الأرقام القياسية!

    دراسة تكشف: ضعف فاعلية البروتين بار في بناء العضلات
    لياقة

    دراسة تكشف: ضعف فاعلية البروتين بار في بناء العضلات

    هذه التمارين الرياضية مؤلمة ومبالغ في تقديرها.. إليك بدائل أكثر أمانًا
    لياقة

    هذه التمارين الرياضية مؤلمة ومبالغ في تقديرها.. إليك بدائل أكثر أمانًا


    Arrajol Logo

    الأقسام

    روابط مفيدة

    إشترك فى النشرة البريدية ليصلك كل جديد

    جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام ©

    x
    اكتب الكلمات الرئيسية في البحث