على أبواب عامه المئة.. فان دايك يروي رحلته مع الضعف بابتسامة ثابتة
كشف ديك فان دايك في مقال بصحيفة التايمز أنه يشعر بالضعف في العالم، جسديًا واجتماعيًا، مع اقتراب عيد ميلاده المائة في 13 ديسمبر، مؤكدًا أنه يرفض دعوات السفر المرهقة، ويفضل استقبال الزوار في منزله.
الحالة الصحية لديك فان دايك
وأوضح الممثل الأمريكي أنه يواجه تدهورًا جسديًا تدريجيًا يشبه أدواره لكبار السن، بما في ذلك التعثر والتأرجح ومشاكل القدمين، إلى جانب ضعف البصر الذي جعله يتخلى عن الأوريجامي.
وأشار ديك فان دايك إلى صعوبات متابعة الحوارات الجماعية ومشكلات في أجهزة السمع، لافتًا إلى ازدياد المتاعب أثناء تناول الطعام على نحو يفرض عليه مزيدًا من العناية بالمظهر قبل الخروج.
روتين ديك فان دايك الرياضي
أكد ديك فان دايك تمسكه باللياقة، قائلاً إنه يحاول الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ثلاث مرات أسبوعيًا، محذرًا من أن التغيب المتكرر يجلب تصلبًا متسللًا لا يريد السماح له بالترسخ.
قال ديك فان دايك إنه يحفّز نفسه بـ"جزرات" بعد التمرين مثل عصير سموثي كبير أو مكافئ غني بالكافيين أو قيلولة، موضحًا أن الذهاب إلى النادي يمنحه شعورًا بالإنجاز وصفاءً ذهنيًا ونشوة دافئة بالجسد.
وصف ديك فان دايك "دورة" متواصلة بين الأجهزة تبدأ بجهاز تمرين البطن، ثم أجهزة الساق التي يعد ساقيه من أغلى ممتلكاته، قبل الانتقال إلى تمارين الجزء العلوي من الجسم دون انقطاع.
أكد أن الموسيقى سر ثباته، إذ يدندن ويغني ويرقص بين الأجهزة، وينهي التمرين بتعرق غزير وتدفق الدم وارتفاع المعنويات استعدادًا ليومه.
شدد ديك فان دايك على أن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ثلاث مرات أسبوعيًا يبقى ركيزة للحفاظ على المرونة والرشاقة قبيل بلوغه المائة.
لفت إلى أنه يمضغ علكة النيكوتين رغم إقلاعه عن التدخين منذ عقود، بينما تفرض الشيخوخة عليه تكييف عاداته اليومية.
