هل يحمي كوب القهوة اليومي قلبك؟ دراسة توضّح
كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو بالتعاون مع جامعة أديلايد، أن تناول كوب واحد من القهوة يوميًا يمكن أن يقلل خطر الإصابة بالرجفان الأذيني (اختلال في نظم القلب تشبه ضربات القلب السريعة) بنسبة تصل إلى 39%، متحديًا بذلك عقودًا من النصائح الطبية التي كانت تحذر مرضى القلب من الكافيين.
فوائد تناول القهوة
وبحسب الدراسة المنشورة في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية JAMA في 9 نوفمبر 2025، وشاركت فيها 200 حالة من مرضى الرجفان الأذيني ممن اعتادوا شرب القهوة.
ووزّع الباحثون المشاركين عشوائيًا إلى مجموعتين: الأولى تناولت كوبًا من القهوة التي تحتوي على الكافيين يوميًا لمدة ستة أشهر، بينما امتنعت المجموعة الثانية تمامًا عن القهوة والمشروبات المنبهة>
وفي نهاية التجربة، تبيَّن أن احتمال تكرار نوبات الرجفان الأذيني انخفض بنسابة 39% لدى من تناولوا القهوة بانتظام.
اقرأ أيضًا: دراسة: مشروبات "الدايت" ترفع خطر الإصابة بالرجفان الأذيني
وأوضح الدكتور غريغوري ماركوس أخصائي فيزيولوجيا كهربائية القلب في مركز UCSF الصحي، أن تأثير القهوة يعود إلى قدرتها على زيادة النشاط البدني الطبيعي وخفض ضغط الدم، فضلًا عن احتوائها على مركبات مضادة للالتهابات تساعد على استقرار نظم القلب.
وأضاف أن النتائج تشير إلى أن القهوة ليست آمنة فحسب، بل "قد تكون واقية أيضًا من اضطرابات النبض لدى بعض المرضى".
وأشار الباحث المشارك الدكتور كريستوفر وونغ إلى أن المرضى الذين شربوا القهوة يوميًا ربما استفادوا أيضًا من استبدال المشروبات السكرية غير الصحية بالقهوة، مما عزز التأثير الوقائي.
وأكد أن هذه النتائج قد تغيّر النظرة الطبية السائدة تجاه الكافيين، إذ كانت التوصيات القديمة تدعو لتجنب الكافيين خشية تفاقم اضطرابات القلب.
ويُعد الرجفان الأذيني أحد أكثر اضطرابات نظم القلب شيوعًا، إذ يعاني منه أكثر من 10 ملايين شخص في الولايات المتحدة، وتُقدّر الدراسات أن واحدًا من كل ثلاثة أشخاص قد يُصاب به خلال حياته، خاصة مع التقدم في العمر وزيادة معدلات السمنة.
اقرأ أيضًا: الرجفان الأذيني.. هل ترصده الساعات الذكية بدقة؟
ويُرجّح الباحثون أن مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهاب في القهوة، سواء العادية أو منزوعة الكافيين، قد تلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة القلب وتقليل الالتهابات المرتبطة بمشكلات النبض.
