ما سر الزيادة المفاجئة في وزن "عريس القرن" أنانت أمباني؟
شغل أنانت أمباني، عريس القرن، مساحة واسعة في وسائل الإعلام لم يكن الاهتمام مقتصرًا فقط على حفل الزفاف الأسطوري وتكلفته الخيالية، بل استقطب أيضًا الأنظار بسبب قصته الطويلة وتحدياته مع البدانة التي استمرت لأكثر من عشرة أعوام كاملة.
عانى أنانت (28 عامًا) مشكلة البدانة طيلة حياته بسبب أدوية مرض الربو الذي يعانيه بشكل مزمن. قبل عشرة أعوام قرر أنانت أنه حان الوقت للتغلب على المشكلة اعتمد على نظام غذائي صحي ومتوازن وبدأ في ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
اقرأ أيضًا فخامة لا تكفيها كلمات الإطراء".. ساعة "أنانت أمباني" تخطف الأنظار في حفل ما قبل الزفاف
استمرت رحلته لإنقاص الوزن لفترة ليست بقليلة، تمكن في النهاية من فقدان 238 رطلًا (حوالي 108 كيلوغرامات) واستطاع أنانت الحفاظ على النتائج التي حققها لعدة سنوات، لكنه فشل في الحفاظ على وزنه المثالي وعاد لاكتساب وزن جديد خلال فترة الإغلاق وكورونا.
رحلة أنانت أمباني مع زيادة الوزن
اعتمد أنانت في رحلة إنقاص وزنه نظامًا صارمًا استمر لعام ونصف العام تضمن وجبات غنية بالألياف وقليلة الكربوهيدرات ومليئة بالبروتين مع الالتزام باستهلاك 1200-1400 سعرة حرارية والتركيز على تناول الفواكه والخضراوات الطازجة والابتعاد عن السكريات.
بالإضافة إلى الحمية الغذائية، استعان أنانت بمدرب المشاهير "فينود تشانا" الذي عمل لسنوات طويلة مع كبار نجوم هوليوود، لمساعدته على فقدان الوزن والحفاظ عليه. إلى جانب ذلك حرص أنانت على ممارسة تمارين رياضية متنوعة لتحسين لياقته البدنية.
اقرأ أيضًا لقطات من حفل الزفاف الأسطوري... أنانت وراديكا يتألقان على أنغام الموسيقى (فيديو)
بدأ عريس القرن بالمشي يوميا لمسافة تصل إلى 21 كيلومترا لتدريب القلب والأوعية الدموية إلى جانب تمارين رفع الأثقال لبناء القوة الجسدية، وأعطى الأولوية لتمارين اليوغا لتعزيز الصحة العقلية والتوازن الداخلي.
هذا إلى جانب تغييرات جذرية في نمط حياته لخلق التوازن الصحي بين العمل والحياة الشخصية.
أثمرت مجهودات أنانت عن نتائجها ليفقد ما يزيد على 100 كيلو من وزنه في 2016، ويصل إلى وزنه النهائي 88 كلغ، وبعد 4 أعوام وتحديدا في أكتوبر 2020 فاجأ أنانت الجميع باستعادته لوزنه الزائد مجددًا مع ظهوره الأخير في عيد ميلاد صديقته راديكا بعد فترة جائحة كورونا والإغلاق الذي فرضته.
