دراسة تكشف فوائد العمل من المنزل على صحة الأشخاص

أصبحت كثير من المؤسسات والشركات تتيح لموظفيها العمل من المنزل، وهي طريقة يفضلها الكثير من الناس. وكشفت دراسة حديثة أيضًا عن فوائد صحية متعددة يقدمها العمل من المنزل للأشخاص.

وأشارت الدراسة، التي أجراها باحثون في وكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة (UKHSA) وكلية كينغز كوليدج في لندن، إلى أن  العمل من المنزل يتيح للأشخاص فرصة أكبر لتناول الطعام الصحي، ويقلل من شعورهم بالتوتر.

وقال الباحثون إن العمل من المنزل يمكن أن يعمل على خفض ضغط الدم للموظفين، كما أنه يجعلهم أقل عُرضة لأخذ إجازة مرضية وأكثر إقبالاً على العمل لساعات أطول، والعمل في وقت متأخر وخلال عطلات نهاية الأسبوع.

اقرأ أيضاً..نصائح لتنظيم الوقت عند العمل عن بعد في المنزل

فوائد العمل من المنزل

وأضاف الباحثون أن  "العمل من المنزل يكون له تأثير واضح على الصحة، حيث وجدنا صلة قوية بين الانتقال للعمل من المنزل في أثناء جائحة كورونا وزيادة تناول الخضراوات والفواكه ومنتجات الألبان والوجبات الخفيفة، كما أن العمال الأصغر سنًّا والإناث كانوا الأكثر ميلاً لتناول الطعام الصحي".

كما أكدت الدراسة أن الأشخاص الذين يعملون من المنزل يكونون  أكثر شعورًا بالاستقرار والهدوء، وأكثر إنتاجية وإبداعًا.

ومع ذلك، فقد وجدت الدراسة أيضاً أن العاملين من المنزل يتناولون عددًا أكبر من الوجبات الخفيفة، وهو ما يجعلهم أكثر عُرضة لزيادة الوزن.

ومن جانبه قال البروفسور نيل جرينبيرغ، الطبيب النفسي في كينغز كوليدج لندن: إن الدراسة أظهرت أن الموظفين وأصحاب العمل بحاجة إلى البدء في التفكير في العمل من المنزل بدلا من العمل من المكتب.

وأضاف  أن "رفض العمل من المنزل يمكن أن يدفع الموظفين الموهوبين للبحث عن وظائف أخرى، ويجعل الشركات أقل مرونة في حالة حدوث أزمات مستقبلية تمنع الموظفين من الوصول إلى الشركات، مثل طوارئ صحية أخرى مثل جائحة كورونا أو ظروف طقسية قاسية".

شاهد أيضاً ..