ارتفاع خطر الإصابة بالنوبات القلبية في فصل الشتاء.. كيف يمكنك تجنبها؟

لاحظ عديد من الأطباء انتشار الإصابة بالنوبات القلبية بشكل خاص في فصل الشتاء عن غيره في أي فصول السنة الأخرى، وخاصة خلال موجات البرد القارس، ونظرا لأن النوبات القلبية من أخطر ما يمكن أن يصيب الإنسان ويمكن أن يعرضه للوفاة على الفور، بحث الأطباء في أسباب هذه الظاهرة وكيفية الوقاية من الإصابة.

وكشف تقرير خاص نشره موقع "هيلث شوتس" المتخصص بأخبار الطب والصحة العامة، عن أبرز الأسباب التي تؤدي ارتفاع نسبة الإصابة بالنوبات القلبية خلال فصل الشتاء وكيفية الوقاية منها.

وأشار التقرير إلى أنه يمكن أن يكون لفصل الشتاء تأثير مباشر على طريقة عمل الجسم، حيث يؤدي البرد إلى تضييق الأوعية الدموية والشرايين التاجية، وهو ما يؤثر بشكل مباشر على كيفية تدفق الدم عبر الجسم. 

اقرأ أيضاً..دراسة تربط بين العمل المَرِن وخطر النوبات القلبية

بالإضافة إلى أنه في فصل الشتاء، يقل نشاط الأشخاص البدني بسبب  درجة الحرارة المنخفضة، ويمكن أن يكون ذلك أيضًا أحد أسباب الإصابة بالنوبات القلبية.

وهناك 6 أسباب يمكن أن تكون السبب في الإصابة بالنوبات القلبية في الشتاء، منها: 

1- ارتفاع ضغط الدم

 يمكن أن يؤدي الطقس البارد إلى ارتفاع الضغط وغيره من المخاطر المرتبطة بصحة القلب. كما أشارت دراسة نشرت في دورية علم وظائف الأعضاء التجريبي، إلى أن فرص الإصابة بالنوبات القلبية في الطقس البارد تكون أكبر بكثير مقارنة بأي وقت آخر.

2- الإصابة بالإرهاق

 يُمكن أن يُصاب الجسم بالإرهاق في فصل الشتاء، حيث في الطقس البارد يحتاج الجسم إلى بذل الكثير من الجهد للحفاظ على درجة الحرارة المناسبة، وفي أثناء القيام بذلك، فإنه يأخذ الطاقة والموارد من الأنظمة الأخرى مثل نظام القلب والأوعية الدموية، ما يجعلك عرضة للإصابة بالنوبة القلبية.

3- جلطات الدم

 تشير دراسة نشرت في مجلة (Heart Rhythm) إلى أن السكتات الدماغية الناجمة عن جلطات الدم، التي يعانيها المرضى الذين يعانون الرجفان الأذيني، تحدث أكثر خلال فصل الشتاء.

اقرأ أيضاً.. طريقة مضمونة لإنقاذ مريض السكتة القلبية خلال دقيقة واحدة.. هل تعرفها؟

4- التهابات الجهاز التنفسي

تكثر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي في فصل الشتاء، حيث يصاب الأشخاص بمزيد من التهابات الجهاز التنفسي، مثل الأنفلونزا والالتهاب الرئوي، ويمكن أن يسبب ذلك الإصابة بالنوبات القلبية.

5- نمط الحياة 

يمكن أن يجري الناس عديدًا من التغييرات في نمط الحياة في فصل الشتاء نتيجة البرد القارس، وهذا يمكن أن يؤدي إلى ضعف صحة القلب والإصابة بالمشاكل الصحية المختلفة.

6- تقليل التعرض لأشعة الشمس

يمكن أن يسبب عدم  التعرض كثيراً لأشعة الشمس خلال أشهر الشتاء، أحد أسباب الإصابة بالازمات القلبية، حيث إن هذا يمكن أن يسبب انخفاضًا في مستويات فيتامين (د)، ويكون له تأثير مباشر على الصحة كما يزيد من فرص الإصابة بالنوبة القلبية.

ونصح التقرير بضرورة الوقاية من الإصابة بالنوبات القلبية في فصل الشتاء وذلك من خلال اتخاذ جملة من الإجراءات منها اتباع أسلوب حياة صحي، خاصة إذا كنت تعاني بالفعل أمراض القلب 

ويعتبر من المهم التأكد من أن نمط حياتك لا يؤثر سلبًا على صحة قلبك. كما نصح التقرير بضرورة الحفاظ على الدفء، والتأكد من أنك دافئ ومغطى جيدًا في أثناء البرد.

شاهد أيضاً..