دراسة: تناول الفيتامينات المتعددة يحافظ على صحة الدماغ لدى كبار السن
في دراسة نُشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، اكتشف باحثون أن تناول الفيتامينات المتعددة بانتظام قد يبطئ التدهور المعرفي المرتبط بالشيخوخة، وتشير النتائج إلى أن تناول الفيتامينات المتعددة يوميًا قد يكون المفتاح للحفاظ على صحة الدماغ لدى كبار السن.
تفاصيل الدراسة
شملت الدراسة مشاركين أعمارهم تزيد عن 60 عامًا، أعطاهم العلماء فيتامينات متعددة ومجموعة أخرى أعطاهم العلماء دواءً وهميًا، وعلى مدار الدراسة التي شملت أكثر من 5 آلاف شخص، أظهر أولئك الذين تناولوا الفيتامينات يوميًا تباطؤًا ملحوظًا في شيخوخة الدماغ المعرفية بما يصل إلى عامين.
وأبرزت الدكتورة جوان مانسون -أستاذة في كلية الطب بجامعة هارفارد- الفوائد، إذ أظهرت التجارب تحسنًا مستمرًا في درجات الاختبارات المعرفية في مجموعة الفيتامينات المتعددة خاصةً في المهام المتعلقة بالذاكرة.
اقرأ أيضًا: ما دور الفيتامينات في تطوير الرؤية والحماية من مشاكل العين؟
وتتعمق الأبحاث في كيفية مساهمة الفيتامينات في صحة الدماغ، ولا تزال توجد العديد من الأسئلة مثل ما إذا كانت هذه المكملات تعالج نقص التغذية، أو تكمل مستويات الفيتامينات الكافية بالفعل، وتهدف الأبحاث المستقبلية إلى استكشاف هذه الجوانب أكثر، وعلى الرغم من النتائج إلا أن العلماء يحذرون من اعتبار الفيتامينات بديلاً عن النظام الصحي المتوازن، ولكن يجب اعتبارها عنصرًا مكملاً، وهذا قد يكون مفيدًا في معالجة الفجوات الغذائية.
شاهد أيضًا:
