لماذا ينام إيرلينغ هالاند بشريط لاصق على فمه؟
قال النجم النرويجي إيرلينغ هالاند لاعب مانشستر سيتي الإنجليزي، إنه ينام وفمه مغلق، وذلك جزء من نظام ليلي مكثف يهدف إلى الحفاظ على مستواه البدني.
ويواظب هالاند على روتين غير معتاد في المساء يتضمن ربط الفم وارتداء نظارات زرقاء حاجبة للضوء لمدة 3 ساعات قبل الذهاب إلى النوم.
وتحدث نجم مانشستر سيتي الشاب عن عاداته الليلة في لقاء مع اليوتيوبر لوغان بول، قائلا: "أعتقد أن النوم هو أهم شيء في العالم، النوم الجيد، وأشياء بسيطة مثل النظارات الزرقاء، وحجب جميع الإشارات في غرفة النوم، أمر مهم حقًّا".
وأضاف: "يجب أن تحاول ربط فمك بشريط لاصق، أنا أنام به، إن القيام بالكثير من الأشياء ليس جيدًا، لكن القيام بأشياء صغيرة كل يوم لفترة أطول يؤتي ثماره حقًا".
اقرأ أيضا : تصرف غريب من "هالاند" مع طفل يرتدي قميص مانشستر يونايتد (فيديو)
وتابع هالاند: "الهدف من ذلك هو زيادة التنفس من خلال فتحتي الأنف، في حين أن التعرض لمصادر الضوء الأزرق، مثل الأجهزة الإلكترونية، يمكن أن يؤثر على النوم".
أرقام هالاند الموسم الماضي
ونجح إيرلينغ هالاند في تسجيل 52 هدفًا في مختلف المسابقات خلال الموسم الماضي مع مانشستر سيتي، ما ساعد فريقه على الفوز بالدوري الإنجليزي ودوري أبطال أوروبا وكأس إنجلترا.
ونجم هالاند في تحقيق رقم قياسي جديد بتسجيله 36 هدفًا في الدوري الإنجليزي في الموسم الماضي.
