احذر.. المشروبات الغازية تسبب 5 مشكلات صحية بالغة
يحب كثير من المواطنين تناول المشروبات الغازية مع مختلف الوجبات، كما أن هناك من يفضل تناولها في أي وقت باليوم، أو من أجل تخفيف حرارة الجو في فصل الصيف.
لكن ما لا يعرفه هؤلاء أن المشروبات الغازية تتسبب في أضرار بالغة لصحة الإنسان، خاصة إذا تم الإكثار من تناولها.
زيادة الوزن والشعور بالجوع
ووفقًا لما ذكره موقع "Eat This"، فإن تناول المشروبات الغازية يوميًا يؤدي إلى العديد من الأضرار وأولها زيادة الوزن وتراكم الدهون في الجسم، لأن العبوة الواحدة تحتوي على 140 سعرة حراري و39 غرامًا من السكريات.
اقرأ أيضا: دراسة يابانية صادمة عن خطر المشروبات الغازية
كما أظهرت بعض الدراسات، أن المشروبات الغازية تدفع الأشخاص إلى تناول المزيد من الطعام، ويرجع السبب إلى سكرياتها المرتفعة، حيث تتسبب في اضطراب مستويات الغلوكوز في الدم، ما يؤدي إلى الشعور بالجوع باستمرار.
الإصابة بالسكري
كما توصل بعض الباحثين إلى أن هناك علاقة طردية بين استهلاك المشروبات الغازية يوميًا وارتفاع خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني بنسبة 26%، لأن سكر الدم يرتفع بشكل حاد بعد تناولها.
اقرأ أيضا: ما هي خطورة شرب المشروبات الغازية بشراهة على الكلى
كما تشكل المشروبات الغازية خطرًا كبيرًا على الدماغ، إذ تزيد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر والخرف، خاصةً عند تناولها بصفة دورية، كما يعد الشباب من الفئات الأكثر استهلاكًا للمشروبات الغازية، ما يعرضهم لخطر الإصابة بالشيخوخة المبكرة، لاحتوائها على مستويات عالية من السكريات، التي تعجِّل من ظهور التجاعيد وخطوط الوجه.
