ما أسباب الوفاة المبكرة؟.. وكيف يمكن منع حُدوثها؟

أصبحت الوفاة المبكرة بالنسبة للعديد من الأشخاص أمرًا منتشرًا، ووفقًا لتقارير عالمية، شارك في تأليفها ريتشارد روجرز أستاذ علم الاجتماع بجامعة كولورادو، ونشرتها المنظمة غير الربحية لمكتب المراجع السكانية، فإن المزيد من الشباب يموتون ومن غير المرجح أنهم لن يصلوا حتى سن الـ 25.

وحسبما ذكر موقع eat this»» من المرجح أن يموت الأمريكيون الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و24 عامًا ضعف احتمالية وفاة أقرانهم في فرنسا وألمانيا واليابان والدول الغنية الأخرى.

اقرأ أيضًا: دقيقتان فقط من التمارين تحمي من الوفاة المبكرة.. كيف ذلك؟

في حين أن معدلات وفيات الشباب آخذة في الانخفاض بشكل مُطرد في هذه الدول، وظلت معدلات الوفيات راكدة أو ارتفعت في الولايات المتحدة بين كل فئة عمرية أقل من 25 عامًا، فيما أن معدل وفيات الرُضع يصل إلى ثلاثة أضعاف في الولايات المتحدة منه في البلدان النظيرة.

أسباب الوفاة المبكرة

وقال روجرز: «هذا تقرير حزين، ومن الصعب قراءته، ولكنه أيضًا دعوة للعمل، والخطوة الأولى هي الاعتراف بأن لدينا مشكلة هنا، ونحن نوثق ذلك ليس فقط بالحكايات ولكن بصعوبة البيانات».

وقال التقرير إن البالغين الأصغر سنًا يموتون قبل الأوان من «إصابات غير مقصودة»، في حين أن البالغين يموتون مبكرًا جدًا من الأمراض.

ويموت 900 ألف شخص في سن مبكرة جدًا، ومع ذلك يمكن منع 20  إلى 40 % من الوفيات من كل سبب.

الأسباب الخمسة الرئيسة للوفاة في الولايات المتحدة هي أمراض القلب، السرطان، أمراض الجهاز التنفسي السفلي المزمنة، السكتة الدماغية والإصابات غير المقصودة.

وشكلوا معًا 63 % من جميع الوفيات في الولايات المتحدة في عام 2010، مع تفاوت معدلات كل سبب بشكل كبير من ولاية إلى أخرى.

وخلص التقرير إلى أن الفقر وتعليم الوالدين وتركيب الأسرة والموقع الإقليمي عوامل مهمة في خطر الوفيات بين الشباب الأمريكي، حيث يواجه أولئك الذين يعيشون في الولايات الجنوبية خطرًا أكبر للوفاة المبكرة.

نصائح لتجنب الوفاة المبكرة

ويقول الطبيب تومي ميتشل: «الموت المبكر يمثل خطرًا على أي شخص، لكن بعض الديموغرافيات مُعرضة لخطر أكبر من الآخرين، كبار السن، أولئك الذين يعانون من أمراض مزمنة، والأشخاص الذين يعانون من الحرمان الاجتماعي والاقتصادي معرضون للخطر بشكل خاص بسبب ضعف جهاز المناعة لديهم، بالإضافة إلى افتقارهم الوصول إلى الموارد المهمة مثل التغذية السليمة والرعاية الصحية الوقائية».

وأضاف: «لسوء الحظ، لا يدرك معظم الناس أن العديد من الأسباب الرئيسة للوفاة يمكن الوقاية منها، وتُعد عادات نمط الحياة السيئة مثل التدخين والسمنة وقلة النشاط البدني أهم أسباب أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري، وكل تلك الحالات التي تؤدي إلى الوفاة المبكرة، ويمكن أن تكون الأنظمة الغذائية غير الصحية التي تتكون من الأطعمة المُصنعة أو الوجبات الغنية بالدهون أيضًا عاملاً في تدهور الحالة الصحية للفرد».

وأشار إلى أنه يمكن أن يكون للسلوكيات الخطيرة المرتبطة بالقيادة أثناء التعرض للتأثير أو تشتت الانتباه عواقب وخيمة وتعريض حياة الأبرياء للخطر، وعلى الرغم من هذه المعرفة، لا يزال من المُثير للقلق أن الكثير من الناس يخضعون لوفيات يمكن الوقاية منها كل عام عندما تكون هناك تدابير فعالة لمعالجة هذه القضايا.