دراسة جديدة: الإنسان سيفقد 58 ساعة من نومه سنويًّا!
توصلت دراسة جديدة، تعد الأولى من نوعها. إلى أن تغير المناخ ينعكس سلبًا على مدة نوم ملايين البشر حول العالم.
وقال كيلتون ماينور، الباحث الرئيس وعالم السلوك في جامعة كوبنهاغن، إن درجات الحرارة تؤدي إلى تآكل نوم الإنسان.
وكشف موقع "وان إرث"، الذي نشر الدراسة، أن الباحثين يتوقعون أنه بحلول عام 2099، سيفقد كل شخص في العالم 58 ساعة من النوم في السنة، في حال لم تنخفض وتيرة تغير المناخ.
وأضاف أنه قد تبدو دقائق النوم الضائعة صغيرة على أساس يومي، ولكن على المدى الطويل، تؤثر على صحة الإنسان وإنتاجيته، حيث تؤثر ليلة واحدة فقط من فقدان النوم على رفاهية الشخص العقلية والعاطفية والجسدية.
وأوضحت الدراسة أن الأشخاص في المناطق الدافئة يتضررون أكثر من نقص النوم، خاصة في الدول ذات الدخل المنخفض، مع قلة المراوح الكهربائية أو مكيفات الهواء.
اقرأ أيضا: هل الأكل قبل النوم يزيد الوزن؟
وتابعت الدراسة أكثر من 47 ألف شخص موزعين في 68 دولة، ووجدت أنه في الليالي التي كانت فيها درجة الحرارة أكبر من 30 درجة مئوية، انخفضت مدة النوم بمعدل 14 دقيقة.
