هل تصدق أن للبرد فوائد لصحة الإنسان؟
كشفت دراسة حديثة أن للبرد فوائد لصحة الإنسان، تشمل التحكم في الوزن، وتحسين الصحة العقلية، وتقوية الجهاز المناعي.
فقد وجدت دراسة هولندية أن الأشخاص الذين قضوا 10 أيام في غرفة درجة حرارتها ما بين 15 و16 درجة مئوية حرقوا المزيد من السعرات الحرارية.
وقال الباحثون إنه كلما زاد الوقت الذي تقضيه في الأجواء الباردة، قل شعورك بالبرد، وأشاروا إلى أنه فور أن يتكيف الإنسان مع درجات الحرارة الباردة، يشعر بأن الأجواء دافئة ومريحة.
كما توصلت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة كوبنهاغن إلى أن السباحين الذين اعتادوا المياه الباردة يحرقون سعرات حرارية أكثر من غيرهم.
المزيد: لهذا السبب لا يصاب البعض بنزلات البرد في فصل الشتاء
وأضافت أن المشي أو الجري أو ركوب الدراجات في البرد يحرق سعرات حرارية أكثر من فعل الشيء نفسه في الطقس الأكثر دفئًا.
ووجدت دراسة أن الاستحمام بالماء يؤدي لاندفاع الأدرينالين، ثم تعقبه زيادة في المواد الكيميائية المضادة للالتهابات في الدم، ما يجعل الأشخاص المعرضين للبرد تكون لديهم أعراض مرضية أقل من الذين لم يستحموا بالماء البارد.
