الهواتف الذكية تؤدي إلى هذه الأمراض

أصبحت الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من الحياة المعاصرة، فمئات الخدمات موجودة في هذه الأجهزة الصغيرة التي تغنيك عن الكثير، لكن لا تنس أيضا أن لها أضرارا، وهي:

أضرار الهواتف الذكية

تدمر عينيك

إذ إن تأثيرها على العين يعد أكثر الأضرار الصحية بروزًا للهواتف الذكية، فيمكن أن تؤدي إلى تلف مستقبلات الضوئية في العينين وجفافهما.

متلازمة النفق الرسغي

إذا استخدمت الهاتف الذكي لمدة 5-6 ساعات في اليوم، فمن المرجح أنك ستعاني كثيرا، وستواجه احتمال الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي.

المزيد: خلافا لنظرية المؤامرة.. تطبيقات الهواتف الذكية لا تسمع ولكنها ترى كل ما تفعله

وتشير دراسات إلى أن هذه المتلازمة أصبحت شائعة بين اليافعين بسبب إدمان الهواتف الذكية، وتؤدي إلى ألم في الرسغ بالإضافة إلى الوخز والخدر في الأصابع واليدين.

تشققات في الجلد

أثبت العديد من الدراسات أن الهواتف الذكية أصبحت موطنًا للجراثيم والبكتيريا، ومن المرجح أن تنتقل بسهولة إلى جلدك، حيث تصيبك بمشاكل صحية مثل حب الشباب، خاصة عندما تمسك بهاتفك وتضع على خدك أو أذنيك، لذلك ينصح بتعقيم هذه الأجهزة دائماً.

اضطرابات النوم

حتى يعمل الإنسان بصورة طبيعية، يحتاج إلى النوم مدة تتراوح بين 7-8 ساعات بصورة منتظمة، لكن الهواتف الذكية لا تدع ذلك يحدث، فاستخدامها المفرط خاصة في ساعات الليل المتأخر يصيب المرء بالأرق.

زيادة التوتر

الهواتف الذكية تجعلك غارقًا في بحر من التوتر: وذلك بسبب الأرق واضطراب النوم، إلى جانب استهلاك كميات كبيرة من المعلومات في الإنترنت، ويمكن أن يؤدي إدمان الهواتف الذكية للإصابة بالاكتئاب.