ضاعف فعالية لقاح كورونا بهذا النشاط البسيط!
يلعب النشاط البدني المنتظم دوراً كبيراً في زيادة فعالية تطعيم لقاح كورونا وتقوية الجهاز المناعي، والحدّ من خطر الإصابة بالوباء، وفقاً لأحدث دراسة علمية أجراها باحثو وعلماء جامعة جلاسكو كالدونيا البريطانية.
وأشار العلماء إلى أن اللقاحات تصبح أكثر فعالية حال إعطائها للشخص بعد برنامج للنشاط البدني، مؤكدين على أن الشخص النشط أكثر عرضة بنسبة 50% لاحتواء جسده على أكبر عدد من الأجسام المضادة بعد اللقاح مقارنة بالأشخاص غير النشطين.
وينعكس النشاط البدني المنتظم إيجاباً على الجهاز المناعي البشري إضافة إلى رفع الغلوبولين المناعي للأجسام المضادة "آي جي إيه" (IgA). ويغطي هذا الجسم المضاد الغشاء المخاطي لرئتينا وأجزاء الجسم الأخرى القابلة للاختراق بسهولة من قبل الفيروسات والبكتيريا.
كما يساعد النشاط البدني على زيادة عدد الخلايا المناعية التائية "سي دي 4" (CD4)، المسؤولة عن تنبيه الجهاز المناعي للهجوم وتنظيم استجابته.
وصرح عالم الدراسة قائلاً "يمكن أن يكون النشاط البدني وسيلة فعالة من حيث التكلفة وسهلة لتعزيز حملات التطعيم، بالنظر إلى الصعوبات في سلاسل التوريد، قد تكون هذه خطوة حكيمة لجعل كل جرعة تحتسب، من المرجح أن يكون لدى الأشخاص الذين يتمتعون بلياقة بدنية عدد أكبر من الأجسام المضادة بعد أخذ اللقاح".
وأوصى العلماء بممارسة النشاط البدني لمدة 30 دقيقة على الـأقل 5 مرات أسبوعياً لتنشيط فعالية لقاح كورونا والحد من خطر الإصابة بالأمراض المعدية خاصة الالتهاب الرئوي وتأثيرها السلبي على المناعة.
