You are here

×

أسعار الدخان في السعودية.. هكذا يدمر التدخين أموالك

توقف عن التدخين الآن

توقف عن التدخين الآن

كيف يحرق التدخين أموالك على المدى البعيد

كيف يحرق التدخين أموالك على المدى البعيد

No smoking

No smoking

كيف تقلع عن التدخين

كيف تقلع عن التدخين

توقف عن التدخين الآن
كيف يحرق التدخين أموالك على المدى البعيد
No smoking
كيف تقلع عن التدخين
من الآفات التي انتشرت عبر العالم خلال القرنين المنصرمين التدخين بجميع أشكاله، وبالرغم من ثبوت آثار التدخين الضارة بالصحة بالدليل القاطع، لكن لا ينتبه البعض لأثاره المدمرة على الصحة والدخل. وبنظرة سريعة على قائمة أسعار الدخان في السعودية يمكننا التنبؤ بالتكلفة المادية الباهظة الواقعة على الفرد والأسرة وبالتالي المجتمع، ويضاف إلى قائمة أسعار الدخان في السعودية ضريبة القيمة المضافة التي تصل أحيانا على بعض منتجات الدخان إلى نسبة 100% والبعض الآخر بنسبة تزيد عن 25%، ونعرض أسعار الدخان في السعودية لعام 2020 أملًا في محاولة إقناع الناس بالإقلاع عن التدخين، وتغالي بعض المحلات في أسعار بيع الدخان مستغلة عدم تدقيق المواطن في سعرها.تعرف على طرق غير تقليدية ومبتكرة للإقلاع عن التدخين
 

قائمة أسعار الدخان في السعودية بداية من 15 رمضان 2020 الماضي

اسم علبة الدخان سعر العلبة
إل إم 18 ريالا سعوديا
مالبورو 24 ريالا سعوديا
روثمان كينج سايز أزرق 20 16 ريالا سعوديا
روثمان كينج سايز أزرق 10 8 ريالات سعودية
جولد ليف كينج سايز 20 12 ريالا سعوديا
جولد ليف كينج سايز 10 6 ريالات سعودية
جولد نايف نافي كات 10 6 ريالات سعودية
بال مال أحمر 8 ملغ 20 12 ريالا سعوديا
بال مال أزرق 6 ملغ 20 12 ريالا سعوديا
بال مال فضي 4 ملغ 20  12 ريالا سعوديا
بال مال أبيض 1 ملغ 20 12 ريالا سعوديا
بال مال أزرق 6 ملغ 10 7 ريالات سعودية
بال مال فضي 4 ملغ 10 7 ريالات سعودية

 

أحدث أسعار المعسل النكهات في السعودية 2020

المعسل السعر
معسل نخلة 250 جرام 65 ريالا سعوديا
سعر معسل نخلة سطل 950 ريالا سعوديا
معسل الفاخر 50 جرام 15 ريالا سعوديا
معسل الفاخر 235 ريالا سعوديا
ربع كيلو معسل عنب نعناع فاخر 60 ريالا سعوديا
ربع كيلو معسل عنب فاخر 60 ريالا سعوديا
ربع كيلو معسل تفاحتين فاخر  60 ريالا سعوديا
ربع كيلو ليمون نعناع فاخر 60 ريالا سعوديا
علكة الفاخر 170 ريالا سعوديا
تفاحتين الفاخر 235 ريالا سعوديا
بطيخ نعناع الفاخر 170 ريالا سعوديا

 

تحذير تدخين الشيشة سبب رئيسي لسرطان الدم


أسعار الشيشة الإلكترونية في السعودية 2020

الشيشة الإلكترونية السعر
فوب فينشي إكس الجديد 280 ريالا سعوديا
جهاز إيبوس بقوة 450 أمبير 170 ريالا سعوديا
معسل إيروكت 165 ريالا سعوديا
فابريسو زيرو ذات ألوان متعددة 180 ريالا سعوديا
سحبة فلادين الجديد 170 ريالا سعوديا
سحبات ستيج معبئة مسبقا 900 سحبة 150 ريالا سعوديا
سموك أر بي إم 260 ريالا سعوديا
سموك نوفو  185 ريالا سعوديا
سموك نورد كيت 170 ريالا سعوديا
معسل جست فوج القلم 180 ريالا سعوديا
ميني فيت 160 ريالا سعوديا
معسل بوما  470 ريالا سعوديا
معسل إلكتروني X-Priv 470 ريالا سعوديا
معسل إلكتروني Prince 250 ريالا سعوديا
معسل دراق  460 ريالا سعوديا
جي بريف  499 ريالا سعوديا
ريفنجرX 499 ريالا سعوديا

 

احذر.. كيف تؤثر السجائر الإلكترونية على الجسم؟


التغيرات التي ستطرأ عليك بعد إقلاعك عن التدخين من ساعة إلى سنةعلى افتراض أنك تستهلك متوسط علبة دخان كل يوم ب18 ريالا سعوديا، يعني أنك تحرق 540 ريالا كل شهر، و6480 ريالا في السنة، و64800 ريالا في عشر سنوات! يكفي هذا المبلغ لشراء سيارة أو القيام بأي شيء مفيد وذي قيمة، رجاءً حاول الإقلاع عن التدخين في أقرب وقت ممكن.

 

نصائح للإقلاع عن التدخين

- فكر بإيجابية ولا تشعر بالإحباط، ربما حاولت الإقلاع عن التدخين من قبل وفشلت، وكلنا نعرف أن التدخين من العادات الصعب تركها، لكن انظر إلى آلاف الرجال الذين أقلعوا عن التدخين تماما ثم مارسوا حياتهم بشكل طبيعي، لست أقل أو أضعف إرادة.. أنت تستطيع!
 
- خطة للإقلاع عن التدخين، ضع خطة وحدد موعدًا والتزم به.
 
- نظامك الغذائي، تعويض، عليك شرب الدخان بأغذية ومشروبات مفيدة مشبعة، كتناول الجبن والفواكه والخضروات وشرب الكثير من الماء والعصير،  فهذا يجعل طعم السجائر سيء ويساعدك على الإقلاع عنها.
 
- حدد متى تشتهي السجائر، لا تستسلم إذا شعرت بالرغبة الشديدة في السجائر، اقضِ وقتك في أي شيء إلا أن تنساها.
 
- دعم الغير لك، كلّف شخصا من الأصدقاء أو المعارف يشجعك ويدعمك ويساعدك لتحقيق رغبتك والوصول إللى هدفك في الإقلاع عن السجائر.
 
- ممارسة التمارين الرياضية، مارس الرياضة حتى لو كان المشي لمدة 5 دقائق يوميا، فذلك يحد من الرغبة الشديدة في السجائر. 
 
- كوّن صداقات مع أشخاص غير مدخنين، ابتعد عن المدخنين تماما، فالإنسان غالبا يتأثر ببيئته وأصدقائه بنسبة كبيرة.
 
- ضع قائمة دوافع الإقلاع عن التدخين، استمر في تذكير نفسك بإيجابيات قرار الإقلاع عن التدخين، واقرأ القائمة كل يوم.
 
- استعن بالطبيب، أو المراكز الطبية التي تساعد في الإقلاع عن التدخين.
 
- فكر في حجم الأضرار، انظر إلى حجم الأضرار العائدة عليك وعلى أسرتك من الناحية الاجتماعية والصحية والمادية، خاصة بعد غلاء أسعار الدخان في السعودية.
 
- امضغ شيئا ما، امنح فمك شيء معين لمضغه لمكافحة اشتهاء السجائر، كبمضغ العلكة الخالية من السكر أو الحلوى الصلبة.
 
- احصل على نوم كاف، نظم نومك في مواعيد محددة حتى لا تترك لعقلك وسيلة للسهر والتفكير، ولإشباع جسدك بالطاقة والنشاط الذي كان يمدك به النيكوتين في التدخين.
 
- احتفل بنجاحك وإنجازك، كلما ازدادت مدة إقلاعك عن التدخين، احتفل بهذا مع أسرتك والمقربين.

عزيزي المدخن..

لا تلقِ بأيديك إلى التهلكة وتذكر أن التدخين يضر صحتك وصحة من حولك ويحرق أموالك كما عرضنا نسبة غلاء أسعار الدخان في السعودية، ولتكن قدوة حسنة لأولادك وأسرتك في أخلاقك ومظهرك العام، لأن الإقلاع عن التدحين سيعيد لك شبابك مرة أخرى وستبدو بشكل أكثر نشاط وحيوية أمام الناس.

 

المصادر:
1، 2، 3

مواضيع ممكن أن تعجبك

التعليقات

أضف تعليق