You are here

×

قائمة أكثر الشعوب نوما على وجه الأرض.. كم ينام السعوديون؟

كشفت دراسة علمية حديثة أن مواطني هذه الدولة هم أكثر الشعوب نوما بين سكان العالم

جاء من بين الدول هولندا وفنلندا وأستراليا وبريطانيا وبلجيكا وإيرلندا

تأتي هذه النتائج اعتمادا على تطبيق "Sleep Cycle" الذي يتابع عادات النوم لدى مستخدميه

الشعب المغربي هو الأكثر نوما بين الدول العربية بمعدل سبع ساعات و15 دقيقة

في المرتبة الثانية مواطنو الإمارت بمعدل نوم سبع ساعات ثم المصريون

كشفت دراسة علمية حديثة أن مواطني دولة نيوزيلندا هم أكثر الشعوب نوما بين سكان العالم ، بمعدل ساعات نوم يصل إلى 7 ساعات و45 دقيقة.

ونشر الموقع الإلكتروني للمنتدى الاقتصادي العالمي تقريرا تضمّن قائمة بالدول التي تزيد مدة النوم بها عن سبع ساعات و 30 دقيقة، وجاء من بينها دول هولندا وفنلندا وأستراليا وبريطانيا وبلجيكا وإيرلندا . 

دراسة: زيادة متوسط طول الأعمار تهدد مستوى رفاهية السكان

النيوزيلنديون أكثر شعوب العالم نوما

عدد ساعات النوم عند شعوب العالم

وتوصل العلماء القائمون على الدراسة إلى هذه النتائج اعتمادا على تطبيق "Sleep Cycle" الذي تكون مهمته متابعة عادات النوم لدى مستخدميه بمختلف أنحاء العالم.

وعلى المستوى العربي، أشارت الدراسة إلى أن الشعب المغربي هو الأكثر نوما بين الدول العربية بمعدل سبع ساعات و15 دقيقة. 

ما سبب وجودها؟.. 20 شيئًا نستخدمها يوميا دون معرفة فائدتها

المغرب أكثر الشعوب العربية نوما

وفي المرتبة الثانية جاء مواطنو الإمارت بمعدل نوم سبع ساعات فقط، ثم المصريون الذي تصل مدة نومهم إلى ست ساعات و30 دقيقة.

وجاء المواطنون السعوديون كأقل الشعوب نوما على المستوى العربي بمعدل ست ساعات و15 دقيقة.

ولفتت الدراسة إلى أن السبب وراء انخفاض عدد ساعات النوم المتواصلة لأكثر من 7 ساعات في الدول الإسلامية هو استيقاظهم لصلاة الفجر.

وباعتبار النوم من أكثر الأمور المهمة للصحة، فلابد ألا يقل عدد ساعات النوم للبالغين الذين تتجاوز أعمارهم 18 عام عن 7 إلى 9 ساعات يوميا، بحسب مؤسسة النوم الوطنية الأمريكية.

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

التعليقات

أضف تعليق