القهوة أو الشاي أو الشوكولاتة.. ما أفضل طريقة للحصول على الكافيين؟

يستهلك الناس حول العالم ملايين أكواب القهوة يومياً للحصول على الطاقة والنشاط اللازم للقيام بأعمالهم، وأظهرت دراسة أجريت حديثاً أن كوب واحد من القهو

لهذه الأسباب عليك عدم شرب القهوة أو الشاي خلال رحلتك الجوية

الرحلات الجوية لها متعتها الخاصة، قد تكون منهكة أحياناً خصوصاً وإن كانت الرحلة تتطلب وقتاً طويلاً ولكنها مع ذلك تملك سحرها الخاص.  البعض

ماذا يحصل لجسمكم عندما ترتدون الجوارب أثناء النوم

أسباب مشاكل النوم والاستيقاظ المتكرر أثناء الليل عديدة وتختلف من شخص الى آخر، ولكن أثبتت الدراسات أن ارتداء الجوارب قبل الذهاب الى الفراش يساعد على

هل تغلي الماء مرتين لإعداد الشاي والقهوة تعرف على المخاطر

حذر خبير بريطاني من خطورة غلي الماء اللازم لإعداد كوب من الشاي مرتين. وقال ويليام غورمان، رئيس رابطة الشاي والمشروبات البريطانية، إن غلي الما

لمن تخطوا الخمسين هكذا تنعمون بنوم مريح

النوم المريح النوم المريح، مع التقدم في السن، يفقد المرء قدرته على النوم بسهولة لا بل يصبح نوه "خفيفا" أي انه يستيقظ عند اقل حركة. هذا الامر يسبب ت

9 خطوات تبعد شبح السكري

السكري يشكل السكري واحداً من الامراض الاكثر فتكاً بمجتمعات القرن الحادي والعشرين، وليست الدول العربية ودول الخليج، بمنأى عن هذا الخطر. فقد أعلنت من

وصفة منزلية للقضاء على نزلات البرد

نزلات البرد نزلات البرد، قدم موقع "هيلثي تيبس" وصفة طبيعية للقضاء على نزلات البرد، التي تنتشر خلال كل الفصول حتى في الصيف، وذلك باستخدام مواد بسيطة

12 نوعاً من الأطعمة لتعزيز المناعة ضد تقلبات الطقس

اطعمة لتعزيز المناعة اطعمة لتعزيز المناعة، يعتبر تقلب الأحوال الجوية، خاصة مع تغير الفصول سبباً في الإصابة بالعديد من الأمراض كنزلات البرد، حيث يفش

مرتفعات الكاميرون كوب شاي من المنبع قمة الاسترخاء

مرتفعات الكاميرون مرتفعات الكاميرون، ما رأيك   باحتساء كوب من الشاي الساخن، وأنت تجلس مسترخياً تشاهد أروع المزارع وحقول الشاي والأزه

في الهند في مزارع مونار لا تشرب الشاي بل تجول بين حقوله

 مزارع مونار  مزارع مونار، من المؤكد أنك لن تمتنع عن شربه فذاك مستحيل !! ولكن ما رأيك؟  أن تتجول بين حقوله وتعرف منشأ هذا المشر