لامبيرتو بورانجا يعود إلى الملاعب في سن الـ82: سر لياقته المدهشة
في مفاجأة كبرى لعشاق كرة القدم، قرر لامبيرتو بورانجا (Lamberto Boranga)، حارس مرمى سابق في الدوري الإيطالي، العودة إلى الملاعب في سن 82 عامًا، بعد أن تقاعد في عام 1983. سيعود بورانجا إلى اللعب مع نادي Trevi في الدوري السابع الإيطالي في أكتوبر القادم.
ورغم التقدم في العمر، يبدو أن بورانجا لا يزال يتمتع بلياقة بدنية مدهشة بفضل تمارينه الرياضية المستمرة واهتمامه الكبير بنظامه الغذائي. وأضاف بورانجا أنه سيلعب مباراة واحدة في أكتوبر ليختبر حالته البدنية، متمنياً أن يكون قادراً على تقديم أداء جيد رغم عدم قدرته على لعب 90 دقيقة كاملة.
بورانجا يحطم الأرقام القياسية في الرياضات ماسترز
بورانجا لم يكتفِ بالابتعاد عن كرة القدم، بل واصل المنافسة في مسابقات الرياضات ماسترز، حيث أحرز العديد من الميداليات الذهبية في الوثب الطويل و الوثب العالي في بطولات العالم و أوروبا للرياضيين فوق الـ 65 سنة.
اقرأ أيضًا: من الملاعب إلى عالم الأعمال.. كيف يبني كيليان مبابي إمبراطوريته التجارية؟
في عام 2008، حطم بورانجا الرقم القياسي العالمي في الوثب الطويل بفارق كبير، مسجلاً قفزة بلغت 5.47 مترًا. كما كسر في عام 2012، قبل أيام من بلوغه السبعين، الرقم القياسي في الوثب الثلاثي في فئته العمرية، مسجلاً 10.75 مترًا.
🧤 82-year-old goalkeeper Lamberto Boranga is training to make a comeback in the Italian 7th tier with Trevi
He played 250 games in Serie A/B during the 1960/70s and puts his longevity down to a good diet & regular exercise (specifically including s*x!)
What a force of nature pic.twitter.com/6bBzRt5nJN— Calcio England (@CalcioEngland) September 4, 2025
هذه الإنجازات تظهر أن بورانجا لا يزال في قمة لياقته البدنية، ويستمر في تحطيم الأرقام القياسية في سن متقدمة.
سر لياقة بورانجا: نمط حياة صحي وإصرار على التحدي
عند سؤاله عن السر وراء لياقته البدنية المدهشة في سنه المتقدم، كشف بورانجا عن روتينه الغذائي والنشاطات التي تساعده في الحفاظ على جسمه المثالي. وقال بورانجا: "القليل من الطعام، ولكن من النوع الصحيح، لا للتدخين، قليل من اللحوم.
فقط حليب الصويا والنشاط البدني المستمر." وأضاف أنه يتبع نظامًا غذائيًا يشمل وجبة إفطار غنية ومتوازنة، وبار طاقة أو شوكولاتة على الغداء، مع عشاء خفيف.
اقرأ أيضًا: 15 يومًا من التحضير التكتيكي: كيف خطف ألكاراز اللقب من يد سينر؟
كما أوضح أن المشي بعد الوجبات هو جزء أساسي من روتينه اليومي. ورغم العمر المتقدم، يشعر بورانجا بأن يومًا بعد يوم، يتحداه في العمر ويسعى للعيش بأسلوب حياة صحي.
لامبيرتو بورانجا يثبت من خلال عاداته اليومية وإنجازاته الرياضية أن العمر ليس سوى رقم. مع إصراره على المحافظة على اللياقة البدنية، وعودته إلى الملاعب بعد عقود من الاعتزال، يظل بورانجا نموذجًا يحتذى به في القدرة على التحمل و الانضباط البدني.
سيظل هذا الحارس السابق مصدر إلهام للكثير من الرياضيين، سواء داخل أو خارج عالم كرة القدم.
