-
صحةأفضل رجيم على الإطلاق.. نتائج مثالية في أسرع وقت
ينشغل المعانون من السمنة أو المهتمون بالحميات الغذائية في دوامة كبيرة للوصول إلى الوزن المثالي، ويبحثون عن أفضل رجيم على الإطلاق، فتجد الكثير منهم
-
صحةنظام غذائي بسيط ساعد هذا الرجل على خسارة 90 كيلوجراما
أثناء لعبه رياضة كرة القدم للشباب، كان نيكولاس لاثام أكبر الأطفال في الملعب. في عامه السادس كان يبلغ وزنه حوالي 95 باوند أي ما يزيد على 43 كيل
-
صحةأفضل رجيم سريع لإنقاص الوزن
أغلبنا حاول مرة واحدة على الأقل، اتباع ريجيم صحي في محاولة منا لتقليل حجم هذه الدهون التي تزيد وزننا وتثقل حركتنا وتجعلنا أقل ثقة بأنفسنا، ولكن ورغ
-
لياقةرجيم الأرز.. يفقدك 4 كيلو جرام في 3 أسابيع فقط !
رجيم الأرز هو واحد من الأنظمة الغذائية الأكثر فعالية الموجودة اليوم، فالأرز لا يسبب الحساسية، ينقي الدم، ويعزز حركات الأمعاء الطبيعية، كما إنه سهل
-
كيف تتغلب على الجوع اثناء الرجيم
تحاول اتباع نظام غذائي صحي لكن الجوع يحبطك؟ اليك الحل إذا كنت يائسا تحاول اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على الخضار بالدرجة الاولى، لكنك تفشل في
-
يوم نموذجي من حمية دوكان
يوم نموذجي من حمية دوكان الافطار: قهوة أو شاي أسود او اخضر غير محلى، يمكن اضافة الحليب شرط ان يكون خالي الدسم. يرفق بلبن زبادي قليل الدسم
-
أخباررجيم دوكان كم ينقص وبالتفصيل ( الانفوجراف )
رجيم دوكان لخسارة الوزن سريعا والى الابد رجيم دوكان صممه خبير التغذية الفرنسي الدكتور بيير دوكان، وقد لاقى نظامه هذا شهرة واسعة في
-
طريقة عمل بسكويت الشوفان للرجيم
بسكويت الشوفان: مغذٍ لذيذ وفقير بالسعرات الحرارية عند اتباع حمية جادة لتخسيس الوزن، تصبح النشويات ومن ضمنها الخبز ومشتقاته مدرجة على الـ"لائحة السو
-
إخدع جسمك وأنقص وزنك بدون تعب
الرجل-دبي:يتبع العديد من الأشخاص أنظمة رجيم قاسية لفقدان الوزن أو تمارين رياضية يومية، وبعد مدة طويلة من الحرمان تأتي نتيجة ليست مرضية، فرغم كل هذه ال