أشهر الحميات الغذائية في عام 2019

خسارة الوزن والحصول على جسم ممشوق ومثالي من الهواجس التي تسيطر على عقول الجميع، الكل يسعى إلى الحصول على جسم مثالي ويطمح إلى أن يكون لائق بدنياً.&n

حمية "رجل الكهف" مفيدة لصحة القلب وتقي من السرطان

تكثر الصيحات في عالم الأنظمة الغذائية. وقد راج في الفترة الأخيرة نظام "بيغان" الغذائي الذي يُعرف بحمية "رجل الكهف" أيضاً. فمن المعلوم أنه يركز على

الحمية القاتلة.. تخسيس سريع والنتيجة تدمير خلايا المخ

الرغبة في إنقاص الوزن والحصول على وزن مثالي هدف يرغب الكثيرون في تحقيقه، ويبذلون أقصى المساعي للحصول على قوام متناسق، ولكن لا يدري الكثيرون أن إتبا

هل تعد البطاطا الحلوة صحية؟ إليك رأي الخبراء في ذلك

تحتوي البطاطا الحلوة على فوائد صحية فريدة مقارنة بالبطاطا العادية مع القليل من الأشياء والفوائد الإضافية. " بشكل عام، كلما قمت بزيادة الألوان في حم

رجيم الأرز.. يفقدك 4 كيلو جرام في 3 أسابيع فقط !

رجيم الأرز هو واحد من الأنظمة الغذائية الأكثر فعالية الموجودة اليوم، فالأرز لا يسبب الحساسية، ينقي الدم، ويعزز حركات الأمعاء الطبيعية، كما إنه سهل

فيديو| وداعا للحمية الغذائية وتمارين التخسيس..عقار مكافحة السمنة يحقق المستحيل

التحكم في السعرات الحرارية مزعج ومكلف ويعتبره البعض حل فاشل، ودع التمارين الرياضية الشاقه والنظام الغذائي القاسي، العلماء لهم رأي آخر للقضاء ع

عقار تخسيس

تتبع حمية غذائية ولا تفقد وزنك ؟ إليك السبب

يتجه الكثير إلى الالتزام بحمية غذائية صحية للتخلص من الكيلو جرامات الذائدة في أجسادهم ؛ وعلى الرغم من التزامهم الشديد بها إلا أنهم ي

دولة تفرض حمية غذائية على مواطنيها !

تخطط الحكومة البريطانية إلى فرض حمية إجبارية على مواطنيها ابتداء من شهر مارس القادم؛ وذلك بهدف الحفاظ على الصحة العامة ومواجهة المعدلات المرتفعة لل

نشط ذاكرتك باتباع هذه الحمية

حمية لتنشيط الذاكرة بات مؤكدا ان سر الذاكرة القوية يعتمدين على ركيزتين اساسيتين هما النوم السليم والطعام المتوازن. في هذا الاطار، وضعت الاختصاصية ا

لكل رياضي اتبع هذه النصيحة

الرجل: دبي لا ينصح اختصاصيو التغذية بتناول لوح من الشوكولاتة السوداء يومياً من يتبع حمية غذائية، ولكن قطعة صغيرة منه إلى جانب القهوة. كما ثمة فئة أ