دراسة: تأثير الرياضة على إطالة عمر الإنسان ليس كما كان متوقعًا

أثارت دراسة تآلف التوائم الفنلندية تساؤلات حول النشاط البدني، وتأثيره على طول العمر، فبينما أظهرت الأبحاث السابقة ارتباطًا بين النشاط البدني وإطالة العمر، فإن النتائج الجديدة توضح أن دور الرياضة قد يكون أصغر مما كان متوقعًا.

تفاصيل الدراسة

وفحص باحثون من جامعة جيفاسكولا في فنلندا بيانات 11 ألف زوج من التوائم البالغين من نفس الجنس، وركزوا على عادات ممارسة الرياضة في عام 1975 و1981 و1990، وربطوا هذه المعلومات بسجلات الوفاة حتى عام 2020، وعلى عكس المتوقع فإن الدراسة أوضحت أن الأفراد الأكثر نشاطًا لديهم معدل وفاة أقل بنسبة 24% من الأشخاص الأقل نشاطًا، وهو تأثير أقل من الدراسات السابقة.

اقرأ أيضًا: دراسة جديدة تحدد أفضل وقت لممارسة الرياضة لإنقاص الوزن

كما لاحظ العلماء أن معظم الخطر الزائد كان مرتبطًا بالمشاركين الأقل نشاطًا بنسبة 10%، وعند ضبط الجوانب الأخرى المؤثرة على الصحة أخذ العلماء التدخين وشُرب الكحول ووزن الجسم في الحسابات، وعند مراعاة المتغيرات تقلصت العلاقة بين ممارسة الرياضة وعمر الشخص، ووصل اختلاف معدل الوفاة إلى 9% فقط، وهذا يعني أنه عند احتساب المتغيرات فإن تأثير الرياضة على العمر يقل.

ومع ذلك تترك الدراسة بعض الأسئلة دون إجابات، مثل أنها لا توضح آلية تأثير الرياضة على العمر، كما أظهرت الدراسة بعض الأدلة على أن تأثير الرياضة قد يكون أقوى في العقدين الأوليين مقارنةً بالعقد التالي، وعلى الرغم من عدم الفهم الكامل للعلاقة بين ممارسة الرياضة وعمر الشخص، فإن الرياضة تبقى مهمة في الحفاظ على صحة الإنسان، ونحتاج إلى المزيد من الدراسات لفهم العلاقة أكثر، بالإضافة إلى فهم تأثيرات العوامل الحياتية على عمر الشخص.