ماذا يفعل لويس إنريكي للحفاظ على لياقته في عمر الـ55؟
منذ توليه قيادة باريس سان جيرمان في صيف 2023، لم تقتصر مفاجآت لويس إنريكي على تكتيكاته الفنية فحسب، بل شملت أيضًا أسلوب حياته، الذي يتسم بانضباط رياضي صارم جعله حديث الصحافة الفرنسية واللاعبين على حد سواء.
روتين تدريبات لويس إنريكي
في سبتمبر الماضي، تعرّض لويس إنريكي لكسر في عظمة الترقوة أثناء ممارسته ركوب الدراجات، ورغم الإصابة، لم يغِب طويلًا عن نشاطه البدني. بل عاد بقوة، مُصرًا على الحفاظ على لياقته الذهنية والجسدية لمواجهة ضغوط كرة القدم.
وفي تصريحات له خلال مؤتمر صحفي، قال إنريكي مازحًا:"لا أستطيع التدرب كرياضي محترف لأنني في الخامسة والخمسين من عمري، فأنا أقرب إلى الجد من أن أكون لاعبًا محترفًا، لكني نشيط وأحب ممارسة الرياضة، فهي مهمة جدًا لي شخصيًا".
نظام لويس إنريكي الغذائي
بحسب تقرير لصحيفة L’Équipe الفرنسية، يعتمد لويس إنريكي على نظام غذائي طبيعي ودقيق، يراقب من خلاله مكونات كل وجبة. كما يُجري جلسات علاج طبيعي منتظمة، ويراقب صحته باستخدام ساعة ذكية وجهاز خاص لقياس نسبة الدهون في الجسم.
اقرأ أيضا: حفل الكرة الذهبية.. لويس إنريكي يتوج بجائزة يوهان كرويف لأفضل مدرب 2025
تقول الصحيفة إن لاعبي باريس سان جيرمان يندهشون من حيوية مدربهم، حتى أن بعضهم بدأ يقلده في أنظمة التغذية والاهتمام بالجسد. وأصبح بمثابة "مرجع رياضي" داخل غرف الملابس، ما يعزز من احترام اللاعبين له داخل وخارج الملعب.
كيف يقضى لويس إنريكي أوقاته بعيدًا عن الملاعب؟
يروي أحد موظفي النادي للصحيفة: "عندما يتأخر إنريكي عن اجتماع أو جلسة، فغالبًا ما يكون في صالة الألعاب أو مع أخصائي العلاج الطبيعي، فهو لا يضيّع لحظة في سبيل تعزيز تركيزه ولياقته".
ويشير التقرير إلى أن إنريكي يستخدم هذه العادات الرياضية كوسيلة للتفريغ النفسي وزيادة التركيز، ما يساعده على قيادة الفريق نحو المزيد من البطولات.
سواء على مستوى التدريب أو أسلوب الحياة، يبدو أن لويس إنريكي يقدم نموذجًا جديدًا للمدرب الحديث، الذي لا يكتفي بإدارة المباريات، بل يعيش حياة احترافية تجعل منه قدوة داخل النادي وخارجه.
