9 نصائح للحصول على شارب ولحية كثيفين


الرجل تقدم أهم النصائح الخاصة باللحية والشارب.

1 – النوم الجيد يعزز نمو شعر اللحية والشارب

2- فيتامينات A,B,C,E تساعد على زيادة سرعة نمو شعر الوجه

بمشاركة 100 رجل.. انطلاق أولمبياد الشارب واللحية في ألمانيا

3- غسل البشرة بالماء الدافئ ومطهر معتدل كل صباح ومساء

4- يؤثر التدخين على الشعر وقد يسبب فقدانه بمعدلات عالية

5- زيادة البروتين في النظام الغذائي يساعد على زيادة نمو الشعر بسرعة


6- تدليك الوجه يحسّن الدورة الدموية

كيف تعتني بلحيتك وتحدد شكل اللحية المناسب لك؟

7- تناول الخضراوات والماء وتجنّب الحلويات

8- ضع قليلاً من الزيت على شعر اللحية وبعدها شطف الوجه بماء بارد

9- تجنّب المقشرات القويّة 

x
اكتب الكلمات الرئيسية في البحث