ماذا يحدث للجسم بعد الإقلاع عن التدخين بـ15 عامًا؟

تطلق السيجارة الواحدة داخل الجسم البشري مئات المواد الكيميائية، لتضرب الرئتين والأعضاء الحيوية للجسم بأمراض مزمنة على المدى الطويل.

وفي حال الإقلاع عن التدخين سيبهرك الجسم بعملية تعافٍ سريعة تبدأ من الساعات الأولى من إقلاعك عن آخر سيجارة.

عواقب غير متوقعة للإقلاع عن التدخين

وكشفت وزارة الصحة السعودية أن مزايا الإقلاع عن التدخين تمتد لسنوات طويلة، وحتى 15 عامًا كاملة، لتبدأ معدلات الإصابة بالسكتات الدماغية بالتراجع لأدناها، بداية من 5-15 عامًا من الإقلاع.

وأوضحت الصحة، أن بعد 10 سنوات ينخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة بمقدار النصف ويتراجع خطر الإصابة بسرطان الفم والحلق والمريء. ومع العام الخامس عشر ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، وتتساوى صحة المدخن السابق مع غير المدخنين، وتعود الأجهزة الحيوية لكامل طاقتها.

السيجارة الإلكترونية والتدخين العادي أيهما أفضل علميًّا؟

وتبدأ فوائد الإقلاع عن التدخين بعد 20 دقيقة من آخر سيجارة لينخفض ضغط الدم والنبض ويعودان لمستوياتهما الطبيعية، وتقوم الألياف الموجودة في الشعب الهوائية على تحريك المهيجات و البكتيريا خارج الرئتين.

وبعد 8 ساعات تعود مستويات أول أكسيد الكربون إلى المستوى الطبيعي ويرتفع مستويات الأوكسجين في الدم. ومع اليوم الأول يبدأ خطر الإصابة بالنوبات القلبية بالتراجع تدريجيا.