نصائح لتناول الطعام بعد العيد بشكل صحي

بعد انتهاء شهر رمضان وأيام العيد، قد نكتسب بعض الوزن الزائد في أيام قليلة بسبب العادات الغذائية غير الصحية، إليك بعض النصائح لتناول الطعام بعد العيد بشكل صحي.